Moringa i jej rola w obniżaniu złego cholesterolu LDL

Cholesterol jest związkiem chemicznym, bez którego organizm człowieka nie mógłby zdrowo funkcjonować. Jest on produkowany w wątrobie i za pośrednictwem krwi transportowany do wszystkich komórek w ciele. Innym źródłem cholesterolu są spożywane produkty. Dlatego tak istotne jest to, co jemy. Niezdrowe, tłuste i przetworzone posiłki podwyższają znacząco poziom cholesterolu LDL określanego powszechnie jako ,,zły cholesterol”.

Bardzo często zdarza się, że nadmiar odłożonego cholesterolu LDL nie daje żadnych objawów. Dopiero gdy jego poziom jest alarmująco wysoki, mogą pojawić się dolegliwości takie: jak ból w okolicach kończyn (wywołany nieprawidłowym przepływem krwi), skurczami łydek, problemów z koncentracją, żółtawe grudki na skórze.

Aby zapobiec poważnym powikłaniom wynikającym z podwyższonego cholesterolu (miażdżyca, problemy kardiologiczne) warto zawczasu wdrożyć rozsądną profilaktykę. Zalicza się do niej zarówno zdrowa dieta i odpowiednia ilość ruchu, jak i naturalne preparaty wykazujące właściwości kardioprotekcyjne. Na przykładzie moringi można przekonać się, że substancje roślinne okazują się być nieocenioną pomocą w obniżaniu poziomu cholesterolu całkowitego oraz lipoprotein LDL, przy jednoczesnym podniesieniu stężenia cholesterolu HDL.

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele środków i metod wspomagających wyrównywanie norm dobrej i złej frakcji cholesterolu. Najbardziej popularnym sposobem jest dieta na cholesterol, która zawiera chude mięsa, ryby morskie, duże ilości owoców i warzyw oraz orzechy i nasiona. Wyklucza z kolei tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, tłuste sery żółte, sól, pieczywo cukiernicze i potrawy smażone.

W odpowiedzi na pytanie co jeszcze obniża naturalnie cholesterol, wiele osób wymienia zioła na cholesterol. Preparaty takie jak herbaty lub innego typu mieszanki na bazie ziół mogą dostarczać cenne kwasy fenolowe, które przekształcając się w cynarynę, powodują zmniejszenie poziomy trójglicerydów. Niektóre zioła mają także działanie przeciwzapalne oraz detoksykujące i mogą przyspieszać krążenie krwi.

Dość popularną metodą są także tabletki na cholesterol, które dostępne są zarówno w wariancie na receptę, jak i bez recepty. Przykładem preparatu niewymagającego przepisu od lekarza jest moringa – to środek bazujący na wielu pozytywnych właściwościach ,,cudownego drzewa”. Pomaga w naturalny sposób regulować procesy zachodzące w układzie krążenia, obniża poziom ,,złego” cholesterolu i tym samym przeciwdziała groźnym chorobom serca.

Cholesterol pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka: uczestniczy w produkcji hormonów płciowych, jest konieczny dla wytwarzania oraz przyswajania witaminy D, jest jednym z budulców osłonek mielinowych, które stanowią ochronę dla włókien nerwowych i bierze udział w procesie trawienia tłuszczów. Cholesterol posiada wiele cennych właściwości, jednak jego nadmiar w organizmie stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia.

Tak jak i w wielu innych kwestiach zdrowotnych, tak samo w przypadku cholesterolu sprawdza się powiedzenie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Moringa to naturalna metoda ochrony zdrowia, którą można stosować w ramach profilaktyki choroby wieńcowej. Jednocześnie jest też skuteczna w kwestii obniżania poziomu cholesterolu całkowitego, trójglicerydów i cholesterolu LDL. Moringa pomaga unormować zbyt wysoki cholesterol i wydalić go z organizmu w sposób naturalny. Stosowanie moringa oleifera wpływa także obniżenie ciśnienia krwi (skurczowego i rozkurczowego), co jest równie istotne dla pracy serca i funkcjonowania całego układu krwionośnego.

Moringa jest silnym przeciwutleniaczem – zawiera wiele substancji antyoksydacyjnych, które pomagają zredukować ilość wolnych rodników w organizmie. Zbyt duże stężenie wolnych rodników może być przyczyną zaburzeń w obrębie ciśnienia tętniczego i często prowadzi do rozwoju miażdżycy. Moringa dostarczając antyoksydanty do organizmu, zapewnia naturalną ochronę przed wolnymi rodnikami.

Moringa wykazuje także pozytywny wpływ na metabolizm cholesterolu. Obniża ilość cholesterolu wchłanianego w jelitach i ułatwia jego wydalanie z organizmu. W ten sposób umożliwia utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu oraz trójglicerydów we krwi.