Brak produktów w koszyku.
No products in the cart.
Odzyskaj młodość z kolagenem
Odzyskaj młodość z kolagenem
Zdrowy i młody wygląd skóry to nie tylko dobre samopoczucie, ale również znacznie wyższa samoocena i poczucie własnej wartości. I choć to nie wygląd definiuje człowieka, to w obecnych czasach istotnie wpływa na jego sukces towarzyski i powodzenie społeczne. Właśnie dlatego coraz więcej osób zaczyna zwracać uwagę na swój wygląd zewnętrzny i kondycję swojego ciała. Niemniej, zdrowy wygląd bardzo często świadczy po prostu o dobrym zdrowiu, więc korzyści z takiej troski i tak płyną. Jednym z czynników, które wpływają na zdrowy wygląd, jest kolagen. Dzięki niemu skóra zachowuje elastyczność, a gdy jest napięta i jędrna wydaje się znacznie młodsza i piękniejsza. Czym jest kolagen? Jak działa? I na co jeszcze pomaga? Oto najważniejsze informacje.
Kolagen jest naturalnym białkiem, które występuje w naszym organizmie i przez niego jest też produkowany, choć nie zawsze w wystarczających ilościach. Składa się z dziewiętnastu aminokwasów. To jedno z powszechniejszych i częściej występujących białek. Jego największe stężenia można znaleźć w mięśniach, skórze, kościach, naczyniach krwionośnych, układzie pokarmowym, ścięgnach. Kolagen jest elastycznych i bardzo wytrzymały. Pomaga utrzymać elastyczność i wspiera procesy gojenia się ran, zastępując martwe komórki. Działa również jak „klej”. Ta ostatnia właściwość dostrzegana jest głównie w stawach i ścięgnach.
Spis treści
Na co pomaga kolagen?
Specyficzne właściwości kolagenu powodują, że jego zastosowanie jest bardzo szerokie. Sam fakt jego występowania w tak wielu miejscach w organizmie informuje, że jest to niezwykle potrzebne i ważne białko. Dzięki niemu wiele procesów gojenia i regeneracji przebiega znacznie szybciej, a rany nie pozostawiają na skórze śladu w postaci blizn. Niestety, z biegiem lat jego produkcja istotnie maleje, a to powoduje, że podaż jest niewspółmiernie niższa od popytu. Dlatego właśnie można rozpocząć suplementowanie go specjalnie opracowanymi produktami.
Uzupełnienie diety w kolagen daje bardzo pozytywne efekty. Wśród nich znajdują się takie jak:
Jak widać, lista jest bardzo długa i dość zróżnicowana. Oznacza to, że zastosowanie kolagenu jest naprawdę bardzo szerokie, a jego przyjmowanie pomoże nie tylko odzyskać zdrowy i młody wygląd skóry, ale również wzmocni wiele innych organów i narządów. Tym samym przyczyni się do ogólnej poprawy stanu zdrowia.
Piękniejsza skóra z kolagenem
Kolagen to białko, które występuje w postaci włókien. Włókna te są elastyczne. Mogą więc się rozciągać i kurczyć. To właśnie ta kurczliwość powoduje, że kolagen tak znacząco poprawia cerę. Zresztą, nie bez powodu jest on również składnikiem wielu kosmetyków odmładzających. Włókna kolagenowe, które znajdują się w skórze, powodują, że zachowuje ona nie tylko swoją jędrność. Staje się również bardziej elastyczna, sprężysta i wytrzymała. Nie widać bruzd i zmarszczek. Skóra nie jest zwiotczała. Wręcz przeciwnie. Staje się napięta. Efekt widać nie tylko na twarzy, ale na całej powierzchni skóry.
Poprawa wyglądu nie wynika wyłącznie z kurczliwych właściwości włókien kolagenowych. Białko to potrafi również wiązać wodę, co powoduje, że skóra jest nawilżona. Zatrzymywanie wody odbywa się jednak w granicach normy. Włókna nie zatrzymują jej nazbyt wiele – co byłoby bardzo negatywnym zjawiskiem. Zatrzymują jej tyle, ile potrzebne jest do wykorzystania komórkom.To również wpływa na to, że kolagen spłyca zmarszczki.
Gojenie ran z kolagenem
Kurczliwość odgrywa bardzo ważną rolę w procesie gojenia się ran powstały na skórze. Włókna kolagenowe budują swego rodzaju pomost pomiędzy brzegami rany i dzięki swojej kurczliwości ściągają te brzegi do siebie.
To sprawia, że rana nie tylko goi się szybko, ale również nie tworzą się duże i nieestetyczne blizny. Przyjmowanie kolagenu w trakcie zabliźniania rany powoduje, że blizna staje się płytsza, mniej widoczna i ogólnie mniejsza. Rana goi się też bez zbędnych komplikacji. Proces zachodzi sprawnie, a regeneracja odbywa się niemalże natychmiast po pojawieniu się rany.
W tym zakresie warto również wspomnieć o tym, że kolagen wpływa na regenerację nie tylko naskórka. Wspiera również procesy naprawcze w obrębie tkanki łącznej, jak również innych chorych tkanek. Istotnym elementem jest również to, że niweluje stany zapalne.
Kolagen usprawnia i wspiera układ kostny
Warto zwrócić uwagę również na to, że kolagen istotnie wspiera cały układ kostny i ruchowy człowieka. Redukuje nieprzyjemne dolegliwości reumatyczne, ale nie tylko.Obecność kolagenu w organizmie powoduje, że kości stają się znacznie mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Są odporne na uszkodzenia mechaniczne. Zdrowe i mocne kości są podstawą w przypadku układu kostno-stawowego i jednocześnie stanowią bardzo ważne podłoże dla prawidłowego poruszania się.
Kolagen chroni również stawy. To miejsca szczególnie narażone na uszkodzenia poprzez możliwość ich zwichnięcia czy skręcenia. Nadmierna suchość w stawach powoduje ból przy poruszaniu się, dlatego też ich prawidłowe zabezpieczenie i odżywienie ma znaczenie nie tylko dla sprawności fizycznej, ale też dla dobrego samopoczucia i komfortu ruchowego.
Kolagen współtworzy chrząstki, stawy i ścięgna, a to elementy całego układu kostno - ruchowego. Bez tego trudno by było sprawnie i efektywnie się poruszać. Ewentualny zaś ruch mógłby się wiązać z silnymi dolegliwościami i ogromnym bólem. Biorąc pod uwagę te informacje widać, jak duże znaczenie ma to białko dla sprawności organizmu i jak ważne jest to, by było obecne w codziennej diecie.Dzięki niemu zyskuje się większą sprawność i ruchomość, a stawy zyskują elastyczność.
Wsparcie układu odpornościowego przy pomocy kolagenu
Układ odpornościowy jest niezwykle istotny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jeżeli on szwankuje, prędzej czy później wszystko zacznie szwankować. Dlatego też wsparcie zdolności obronnych jest tak cenne.
Kolagen zapewnia to wsparcie poprzez zapobieganie przenikaniu toksyn i różnorodnych drobnoustrojów chorobotwórczych do organizmu człowieka. W tym miejscu należy wspomnieć, że dla sprawnego funkcjonowania układu odpornościowego bardzo ważne jest prawidłowe funkcjonowanie jelit. To tam zaczyna się bowiem działalność immunologiczna. Jelita stanowią barierę. W ich obrębie dochodzi do wchłaniania tłuszczy, wody i innych substancji, które przechodzą przez układ pokarmowy. Wiele toksyn i szkodliwych mikroorganizmów zawarte jest w tłuszczach. W czasie ponownego wchłaniania do organizmu tych tłuszczy te szkodliwe drobinki również mogą się przedostać do układu. Dlatego tak ważne jest wspieranie organizmu w ich prawidłowej eliminacji.
Szkodliwe substancje i drobnoustroje mogą też przedostać się do reszty układu, gdy ściany jelit są nieszczelne. Kolagen wpływa na ich uszczelnienie, tym samym zabezpiecza i naprawia barierę jelitową. Białko nie tylko leczy uszkodzone ściany komórkowe, ale również napełnia je leczniczymi aminokwasami. W ten sposób jelito może znacznie efektywniej pełnić swoją funkcję specyficznego „filtra”.
Regeneracja układu krążenia za pomocą kolagenu
Kolagen istotnie wpływa na poprawę stanu układu krążenia. Wspiera przede wszystkim ściany naczyń krwionośnych. Stają się one przez to bardziej elastyczne i sprężyste. Jako takie znacznie sprawniej się kurczą i rozkurczają w czasie przepływu krwi. Tak intensywny ruch naczyń sprawia, że cząsteczki tłuszczu nie mogą się w nich odkładać, a te już zgromadzone odrywają się i wraz z krwią transportowane są dalej, aż zostaną zneutralizowane i usunięte bądź wykorzystane.
Uwolnienie krwiobiegu z nagromadzonego tłuszczu sprawia, że powiększa się światło naczyń, ciśnienie krwi spada, a działalność układu staje się znacznie bardziej wydajna i efektywna. Większe światło naczyń pozwala na transport większych ilości krwi, a to wpływa na natlenienie organizmu i poszczególnych tkanek oraz oczyszczenie ich ze zbędnych produktów przemiany materii.
I na koniec – kolagen dla urody
Regularne stosowanie kolagenu powoduje, że paznokcie stają się mocniejsze i zdrowsze. Można się pożegnać z problemem łamiących się paznokci. Są nie tylko twardsze i zdrowsze, ale w pewnym zakresie również bardziej elastyczne. Dzięki temu się właśnie nie łamią.
Podobnie sprawa wygląda z włosami. Stają się zdrowsze, mocniejsze i bardziej elastyczne. Lepiej się układają, a dzięki obecności różnych aminokwasów, odżywione są od cebulek aż po same końcówki. To dodatkowo wpływa również na to, że znacznie szybciej rosną, a końcówki nie są tak bardzo zniszczone.
Jak widać, kolagen ma ogromne znaczenie w organizmie człowieka. Wpływa na jego różnorodne obszary i przyczynia się do poprawienia jego kondycji. Co ważne, przyjmowanie kolagenu wzmacnia odporność, poprawia funkcjonowanie układu krwionośnego i znacząco wpływa na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci. Chroni przed szkodliwym działaniem toksyn i drobnoustrojów chorobotwórczych, poprzez ich eliminowanie z organizmu, a wzmacniając barierę jelitową, zapobiega ich przedostawaniu się do krwiobiegu. Wspiera procesy gojenia i regeneracji tkanek i usprawnia układ kostno-stawowy człowieka.
Poznaj nasze wybrane kategorie suplementów diety i witamin
Czy kolagen zatyka zyły?
Wprost przeciwnie. Kolagen znany jest z zastosowania w zabiegach udrażniania i uelastyczniania żył.
Czy kolagen może uczulać?
Kolagen naturalnie występuje w ludzkim organizmie, dlatego nie jest on substancją potencjalnie alergizującą. Mimo wszystko inne typy kolagenu (np. rybi) mogą wywołać u człowieka uczulenie.
Czy kolagen rozkłada się w żołądku?
Podobnie jak inne białka, również kolagen trawiony jest m.in. w żołądku, dzięki obecności enzymów trawiennych. Jego trawienie kontynuowane jest w jelicie cienkim.
Czy kolagen jest szkodliwy dla wątroby?
Kolagen, co do zasady, chroni wątrobę i wspiera jej regenerację. Nadmiar tej substancji może jednak prowadzić np. do nadmiernego bliznowacenia powierzchni wątroby, czyli jej marskości.
Źródla:
1. "Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Has Beneficial Effects on Human Skin Physiology: A Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55
2. Czubak K, Żbikowska H. Struktura, funkcja i znaczenie biomedyczne kolagenów. ANN. ACAD. MED. SILES. 2014:68, 4:245-254
3. Dybka K, Walczak P. Collagen hydrolysates as a new diet supplement. Scientific Bulletin of the Technical University of Lodz: Food Chemistry and Biotechnology. 2009;73:83-92
4. S. A. Batieczko, Kolagen – Nowa strategia zachowania zdrowia i przedłużania miłości, dostęp online 04.07.2022,
5. Schunck M, Zague V, Oesser S, Proksch E. Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. Journal of Medicinal Food. 2015;18(12):1340-1348,
6. Choi FD, Sung CT, Juhasz ML, Mesinkovsk NA. Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications. Journal of Drugs in Dermatology. 2019 Jan 1;18(1):9-16. PMID: 30681787,
7. https://tvn24.pl/tvnmeteo/alergia/kolagen-rybi-uwzglednienie-go-w-diagnostyce-alergii-ma-kluczowe-znaczenie,325700.html
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.
Poznaj nasze produkty
TE WPISY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ
Berberyna – niedoceniane wsparcie w walce z cukrzycą
Berberyna – niedoceniane wsparcie w walce z cukrzycą Osoby, które cierpią na cukrzycę, wiedzą, jak ważna jest odpowiednia dieta i systematyczna walka z tym schorzeniem. Nie ma dnia, w którym można by sobie „odpuścić”. Dzień w dzień należy pamiętać o …
Wegańskie suplementy. Witaminy i minerały w diecie dla wegan
Wegańskie suplementy – Witaminy i minerały w diecie dla wegan Dieta wegańska jest najbardziej restrykcyjną formą wegetarianizmu. Polega na całkowitej eliminacji produktów odzwierzęcych. Choć wyniki badań wskazują, że rezygnacja z tej grupy składników może nieść za sobą pozytywne skutki zdrowotne, …
Wegańskie suplementy. Witaminy i minerały w diecie dla wegan
Metformina – Co to jest? Zastosowanie, działanie, opis
Metformina – co to jest? Zastosowanie, działanie, opis Metformina to substancja czynna stosowaną w lekach na cukrzycę typu 2. Zmniejsza stężenie glukozy we krwi, dlatego jest znana głównie jako skuteczny lek przeciwcukrzycowy. Co ciekawe, stosowanie metforminy w celach leczniczych ma …