NATURALNE PREPARATY NA PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ
Suplementy diety Vitama Nature na poprawę pamięci i koncentracji dostarczają do organizmu witaminy i minerały, które przyczyniają się do zwiększenia sprawności umysłowej. Naturalne wyciągi z roślin uzupełniają codzienną dietę o cenne składniki odżywcze, co sprzyja lepszej pracy mózgu i powoduje zwiększenie jego wydajności. Poniższe preparaty wspierają pracę układu nerwowego i przeciwdziałają występowaniu problemów z kojarzeniem i&bnsp;zapamiętywaniem. Mogą po nie sięgać uczniowie, studenci, seniorzy, a także wszystkie osoby, które chciałyby wspomóc swoją pamięć oraz poprawić jasność i szybkość myślenia. Suplementy Vitama Nature na pamięć i koncentrację to sprawdzone i standaryzowane składy, które wpływają pozytywnie na funkcjonowanie mózgu oraz na ogólną witalność organizmu.
Wyświetlanie wszystkich wyników: 4
Ashwagandha
Naturalnie łagodzi stres i wspiera działanie układu nerwowego.
90 Kapsułek / 3 miesiące stosowania
Berberyna
Naturalnie wzmacnia odporność i reguluje poziom cholesterolu.
90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania
L-Glutamina
Szybsza regeneracja mięśni i większa wydolność podczas wysiłku.
120 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Korzeń Maca
Skuteczny sposób na zwiększenie zapasów energii i lepszą koncentrację.
90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania
Jak rozpoznać problemy z koncentracją?
Koncentracja polega na skupieniu uwagi oraz utrzymaniu jej w sposób świadomy przez dłuższy czas. Osoba skoncentrowana na konkretnej myśli lub czynności jest w stanie ignorować bodźce zewnętrzne, które mogłyby stać się przeszkodą w drodze do zrealizowania określonego celu. Problemy z koncentracją pojawiają się wtedy, gdy zewnętrzne lub wewnętrzne rozpraszacze okazują się bardziej absorbujące niż wyznaczone wcześniej zadanie. Jako objawy osłabionej koncentracji można wymienić:
-
Poczucie rozkojarzenia
-
Problemy z zebraniem myśli
-
Osłabioną zdolność kojarzenia
-
Częste pomyłki wynikające z nieuwagi
Brak koncentracji wynikający z chwilowej niedyspozycji jest dość powszechnym zjawiskiem i nie stanowi powodu do obaw. Jeśli jednak kłopoty ze skupieniem na wykonywanej czynności utrudniają doprowadzenie jej do końca, warto zastanowić się co może być tego przyczyną oraz jakie kroki warto podjąć, by rozwiązać ten problem skutecznie.
Skąd biorą się problemy z koncentracją i pamięcią?
Problemy ze skupieniem i zapamiętywaniem dotyczą zarówno dzieci, jak i osób w podeszłym wieku. Kwestia zaburzeń w zapamiętywaniu często łączona jest z osobami starszymi, jednak problemy z pamięcią mogą pojawiać się już w młodym wieku. Szczególnie u dzieci i studentów, od których wymaga się wytężonej pracy umysłowej przez większą część dnia. Jako najczęstsze powody problemów z pamięcią i koncentracją wymienia się czynniki takie jak:
-
Nadmierny stres
Stres działa motywująco i pobudza mózg do działania, ale jego nadmiar może stanowić blokadę utrudniającą logiczne myślenie. Wewnętrzny niepokój często uniemożliwia odpowiednie skupienie się na wykonywanych zadaniach.
-
Przemęczenie
Zbyt szybkie tempo życia oraz nadmiar zadań powodują, że mózg znacznie szybciej wyczerpuje swoje zapasy energii. Efektem tego jest jego spowolnione działanie i problemy z pamięcią krótkotrwałą. Podejmowanie zbyt wielu obowiązków oraz pomijanie czasu na odpoczynek obniżają efektywność mózgu. Tego typu praktyki prowadzą zwykle do problemów z koncentracją i zapamiętywaniem. Mogą też powodować dalsze, negatywne konsekwencje, takie jak obniżenie ogólnej odporności organizmu, wzrost poziomu stresu, rozkojarzenie oraz narastające uczucie rozdrażnienia.
-
Nieodpowiednia dieta
Zbyt mała ilość witamin i minerałów w codziennym jadłospisie rzutuje bezpośrednio na funkcjonowanie mózgu. Niepełnowartościowe, pozbawione substancji odżywczych posiłki zaburzają pracę ośrodkowego układu nerwowego. Prowadzi to do zmęczenia, zniechęcenia oraz problemów z koncentracją i zapamiętywaniem.
-
Niedostateczna ilość snu
Zdrowy sen pomaga zregenerować ciało i umysł. Utrwala informacje przyswojone w ciągu dnia, uzupełnia zapasy energii i obniża poziom kortyzolu, który może wpływać negatywnie na zdolność logicznego myślenia oraz zapamiętywania. Rezygnując ze snu, wszystkie te procesy ulegają zaburzeniu, co skutkuje gorszą koncentracją oraz trudnościami z zebraniem myśli.
Problemy z pamięcią i koncentracją komplikują realizowanie wyznaczonych zadań i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Dlatego też warto zadbać o kondycję swojego umysłu z odpowiednim wyprzedzeniem, aby zapobiec wystąpieniu poważniejszych komplikacji.
Jak działają preparaty na pamięć i koncentrację?
Suplementy Vitama Nature na pamięć i koncentrację bazują na roślinnych substancjach aktywnych oraz aminokwasach, które przyczyniają się do poprawy ukrwienia mózgu i umożliwiają mu łatwiejszy dostęp do tlenu i wszystkich cennych składników odżywczych.
Poszczególne preparaty ziołowe bazując na standaryzowanych składnikach, wpływają korzystnie na poprawę funkcjonowania mózgu:
Suplementy na pamięć i koncentrację Vitama Nature występują w postaci niewielkich kapsułek. Stosowane systematycznie, pozwolą poprawić funkcje kognitywne mózgu i wzmocnią odporność na stres. Napoje energetyzujące, które są obecnie dostępne na rynku, pobudzają mózg jedynie czasowo. Naturalne preparaty z dużą zawartością substancji czynnych powodują systematyczną poprawę pamięci i koncentracji, które mogą utrzymywać się na dłużej, a nie tylko w doraźnych sytuacjach.
Dla kogo są przeznaczone suplementy na pamięć i koncentrację?
Dodatkowe wsparcie komórek mózgowych przyda się szczególnie osobom takim jak:
-
Seniorzy
Z wiekiem pamięć ulega osłabieniu, dlatego warto systematycznie wspomagać mózg i uzupełniać poszczególne składniki mineralne.
-
Uczniowie i studenci
Naturalne wsparcie podczas nauki pomaga szybciej przyswajać wiedzę.
-
Sportowcy
Skupienie i koncentracja są istotne zarówno w sportach opierających się na współzawodnictwie, jak i w dyscyplinach indywidualnych.
Z suplementów na pamięć i koncentrację mogą korzystać wszyscy. Sprawny i skoncentrowany umysł jest potrzebny podczas pracy przy komputerze, przygotowywania prezentacji, nauki języków, a nawet w trakcie prowadzenia samochodu. Dlatego bez względu na wiek, płeć i zawód warto stosować naturalną stymulację mózgu, aby osiągać lepsze wyniki we wszystkich obszarach swojego życia.
Jak poprawić pamięć i koncentrację?
Słaba pamięć to problem, który może pojawić się w każdym wieku. W większości przypadków wystarczy jednak wyeliminować czynniki powodujące trudności z zapamiętywaniem, aby przywrócić pełną wydajność mózgu. Dodatkową pomoc mogą stanowić domowe sposoby na zwiększenie koncentracji i polepszenie pamięci:
-
Ćwiczenia dla mózgu
mózg, zupełnie jak mięśnie, wymaga częstego treningu, aby zachować dobrą kondycję. Dlatego warto wykonywać specjalne zadania i ćwiczenia przygotowane w celu pobudzenia kreatywności i doskonalenia pamięci. Systematyczne stymulowanie mózgu zwiększa jego efektywność i chroni przed przedwczesnym wystąpieniem zmian demencyjnych w procesie starzenia się organizmu.
-
Dieta dla mózgu
dieta bogata w magnez, żelazo, cynk, kwas omega-3 oraz witaminy C, E i B aktywizuje produkcję neuroprzekaźników, które są kluczowe dla sprawnej pracy mózgu. W jadłospisie nie powinno też zabraknąć produktów zawierających polifenole, czyli substancje o działaniu antyoksydacyjnym. Wśród artykułów o wysokiej zawartości polifenoli znajdują się brokuły, soja, cytrusy, pietruszka oraz zielona herbata i owoce jagodowe. Obok odpowiednich składników odżywczych zawartych w codziennych posiłkach, warto zadbać też o prawidłowe nawodnienie organizmu.
-
Wysiłek fizyczny
ruch dotlenia mózg i w ten sposób aktywizuje go do działania. Aktywności fizyczne wymagające zręczności, precyzji i koordynacji, oprócz ciała ćwiczą także mózg, a dokładniej koncentrację i pamięć.
-
Odpowiednia higiena pracy
podejmując się konkretnego zadania, należy zadbać o dobre warunki, które będą sprzyjać jego wykonaniu. W tym zakresie przydaje się umiejętność organizowania czasu, rezygnacji z dystraktorów i właściwe przygotowanie swojego miejsca pracy lub nauki. Higiena pracy to także umiejętność zachowania rozsądnych proporcji między obowiązkami a odpoczynkiem. Warto zwrócić uwagę na długość oraz sposób relaksowania się, ponieważ niektóre metody tylko pozornie zapewniają wypoczynek.