Antybiotykoterapia, biegunka czy zatrucie pokarmowe bardzo często wyniszczają organizm tak bardzo, że traci on swoje własne, naturalne mechanizmy ochrony. Jest wymęczony, osłabiony, a do tego pozbawiony obrony. W takiej sytuacji każda kolejna infekcja jest nie tylko większym zagrożeniem, ale również może się rozwinąć na większą skalę – nie ma jak się przed nią obronić. Właśnie dlatego wsparcie swojego organizmu i udzielenie mu pomocy w odzyskaniu zdolności samoobrony jest niezwykle istotne. Tylko czy możliwe? Okazuje się, że tak! Można wzmocnić swoje siły odpornościowe i poprawić jakość funkcjonowania układu immunologicznego. Z pomocą przychodzą probiotyki.

Probiotyki to żywe bakterie, które wspierają funkcjonowanie ludzkiego organizmu, szczególnie jego układu trawiennego oraz odpornościowego. To tak zwane „dobre bakterie”, których obecność przynosi korzyści zdrowotne. Jednocześnie brak tych bakterii w organizmie niesie ze sobą poważne skutki.Ważne, by przyjmować je wyłącznie w odpowiedniej ilości. Nadmiar lub brak nie wywołają oczekiwanych rezultatów, dlatego tak istotne jest przestrzeganie dawkowania oraz zalecanego spożycia.

Drobnoustroje, bo nie tylko bakterie stanowią ważną barierę przeciwko chorobom, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich brak niesie ze sobą bardzo poważne konsekwencje.Wśród najczęściej stosowanych probiotyków znajdują się bakterie kwasu mlekowego, Lactobacillus, oraz bakterie Bifidobacterium. Ogromne znaczenie mają również drożdże: Saccharomyces boulardii.

Nie wszystkie drobnoustroje mogą być probiotykami. Część z nich zostaje zdyskwalifikowana głównie dlatego, że są patogenami, a ich obecność w organizmie człowieka wiąże się z wystąpieniem infekcji lub stanu zapalnego. Innymi słowy, do probiotyków zalicza się wyłącznie „dobre drobnoustroje”, których prozdrowotne działanie zostało potwierdzone badaniami.

Probiotykiem mogą być też tylko te bakterie, które odporne są na działanie kwasu żołądkowego oraz żółci. Dlaczego? Przyjmowane są często doustnie. Oznacza to, że trafiają do żołądka i tam poddawane są procesom trawienia. Jeżeli zostaną strawione, nie będą mogły podjąć się swojego ochronnego działania.

A jakie jeszcze warunki muszą spełnić, by można je było zastosować ochronnie? Otóż:

Najpierw należałoby zadać sobie pytanie – kiedy należy stosować probiotyki. Probiotyki wspierają człowieka w walce z niektórymi schorzeniami oraz pomagają w odbudowaniu flory bakteryjnej po przejściu intensywnych terapii farmakologicznych, jak na przykład po antybiotykoterapii, która wyjaławia jelita nie tylko ze „złych bakterii”, ale również z tych „dobrych”.

Można je stosować w przypadku:

Podstawową kwestią jest tutaj odbudowanie mikroflory jelitowej. Dzięki temu organizm lepiej się broni przed kolejnymi infekcjami i zagrożeniami.Probiotyki poprawiają trawienie i wchłanianie składników odżywczych z pokarmów. W ten sposób wpływają na lepsze wykorzystanie tych składników i podnoszą efektywność procesów trawienia.Udział w syntezowaniu przeciwciał oraz produkowanie substancji, zwalczających patogeny i ich toksyny, podnosi bezpieczeństwo całego organizmu. Istotnie maleje ryzyko infekcji i stanów zapalnych, a ochrona przecibakteryjna staje się skuteczniejsza.

Efektywna ochrona przed szkodliwym działaniem niepożądanych drobnoustrojów powoduje, że organizm staje się silniejszy i rzadziej boryka się z chorobami, nawet tak drobnymi, jak przeziębienie. Trzeba mieć na uwadze fakt, że każda infekcja, nawet najmniejsza, istotnie osłabia organizm, który w tym okresie jest bardziej podatny na towarzyszące choroby i kolejne zakażenia. Silny i zdrowy organizm może się skuteczniej bronić. Im solidniejsza będzie bariera, tym skuteczniejsza będzie ochrona.