Szybka dostawa 120 dni na zwrot Gwarancja naturalnych skladników Gwarancja oryginalności
probioty_zatrucie_pokarmowe_biegunka

Probiotyki - wsparcie, odbudowa i regeneracja

Antybiotykoterapia, biegunka czy zatrucie pokarmowe bardzo często wyniszczają organizm tak bardzo, że traci on swoje własne, naturalne mechanizmy ochrony. Jest wymęczony, osłabiony, a do tego pozbawiony obrony. W takiej sytuacji każda kolejna infekcja jest nie tylko większym zagrożeniem, ale również może się rozwinąć na większą skalę – nie ma jak się przed nią obronić. Właśnie dlatego wsparcie swojego organizmu i udzielenie mu pomocy w odzyskaniu zdolności samoobrony jest niezwykle istotne. Tylko czy możliwe? Okazuje się, że tak! Można wzmocnić swoje siły odpornościowe i poprawić jakość funkcjonowania układu immunologicznego. Z pomocą przychodzą probiotyki.

Probiotyki to żywe bakterie, które wspierają funkcjonowanie ludzkiego organizmu, szczególnie jego układu trawiennego oraz odpornościowego. To tak zwane „dobre bakterie”, których obecność przynosi korzyści zdrowotne. Jednocześnie brak tych bakterii w organizmie niesie ze sobą poważne skutki.Ważne, by przyjmować je wyłącznie w odpowiedniej ilości. Nadmiar lub brak nie wywołają oczekiwanych rezultatów, dlatego tak istotne jest przestrzeganie dawkowania oraz zalecanego spożycia.

Drobnoustroje, bo nie tylko bakterie stanowią ważną barierę przeciwko chorobom, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich brak niesie ze sobą bardzo poważne konsekwencje.Wśród najczęściej stosowanych probiotyków znajdują się bakterie kwasu mlekowego, Lactobacillus, oraz bakterie Bifidobacterium. Ogromne znaczenie mają również drożdże: Saccharomyces boulardii.

probiotyk_jak_działa

Jakie właściwości muszą mieć drobnoustroje, by stać się probiotykami?

Nie wszystkie drobnoustroje mogą być probiotykami. Część z nich zostaje zdyskwalifikowana głównie dlatego, że są patogenami, a ich obecność w organizmie człowieka wiąże się z wystąpieniem infekcji lub stanu zapalnego. Innymi słowy, do probiotyków zalicza się wyłącznie „dobre drobnoustroje”, których prozdrowotne działanie zostało potwierdzone badaniami.

Probiotykiem mogą być też tylko te bakterie, które odporne są na działanie kwasu żołądkowego oraz żółci. Dlaczego? Przyjmowane są często doustnie. Oznacza to, że trafiają do żołądka i tam poddawane są procesom trawienia. Jeżeli zostaną strawione, nie będą mogły podjąć się swojego ochronnego działania.

A jakie jeszcze warunki muszą spełnić, by można je było zastosować ochronnie? Otóż:

  • muszą to być drobnoustroje pochodzenia ludzkiego, czyli takie, które w naturalny sposób obecne są w ludzkim organizmie;
  • muszą być dokładnie przebadane pod względem swojego pochodzenia gatunkowego i rodzajowego;
  • ich prozdrowotne działanie musi być potwierdzone;
  • DNA drobnoustrojów musi być stabilne;
  • produkowane przez nie substancje nie mogą być toksynami; muszą mieć działanie przeciw patogenom;
  • nie mogą to być drobnoustroje szkodliwe, wywołujące choroby, zmiany chorobowe czy stany zapalne.

Jak widać z powyższej listy, dobór bakterii i drożdży, które mogą stać się probiotykami, jest bardzo precyzyjny i musi spełniać surowe wymagania. Drobnoustroje te mają być całkowicie bezpieczne.

Jak działają probiotyki?

Probiotyki wypełniają przede wszystkim światło jelita, gdzie tworzą specyficzną barierę, zabezpieczającą przed inwazją patogenów. Ich obecność utrudnia bakteriom chorobotwórczym osiedlenie się w jelicie. Dzięki temu trudniej jest im rozpocząć też swoją patogenną działalność.Z uwagi na to, że bakterie probiotyczne wydzielają specyficzne substancje o działaniu przeciw patogenowym, to biorą również udział w neutralizowaniu toksyn, które wydzielane są przez bakterie szkodliwe dla człowieka.

Probiotyki, podczas swojej obecności w jelicie, wydzielają kwasy organiczne, nadtlenek wodoru oraz bakteriocyny. To substancje, które istotnie przyczyniają się do hamowania wzrostu patogenów, co w efekcie prowadzi do stłumienia ich inwazyjnej działalności.Kolejna kwestia to udział w syntezie przeciwciał. Przeciwciała to swoista odpowiedź organizmu na rozpoczynającą się w organizmie infekcje. Im szybciej organizm „wyprodukuje” odpowiednie przeciwciała, tym szybciej upora się z infekcją. Może nawet się ona nie rozwinie, a jeżeli proces się jednak rozpocznie, to przeciwciała zapobiegną jego eskalowaniu. Obecność probiotyków wspiera tę syntezę i ją przyspiesza. Odpowiedź immunologiczna pojawia się szybciej, a patogeny mają mniejsze szanse na rozwój.

Dlaczego warto stosować probiotyki?

Najpierw należałoby zadać sobie pytanie – kiedy należy stosować probiotyki. Probiotyki wspierają człowieka w walce z niektórymi schorzeniami oraz pomagają w odbudowaniu flory bakteryjnej po przejściu intensywnych terapii farmakologicznych, jak na przykład po antybiotykoterapii, która wyjaławia jelita nie tylko ze „złych bakterii”, ale również z tych „dobrych”.

Można je stosować w przypadku:

  • biegunki, w tym również biegunki podróżnych
  • infekcji miejsc intymnych – wtedy należy podać probiotyki bezpośrednio dopochwowo;
  • infekcji dróg moczowych;
  • atopowego zapalenia skóry;
  • infekcji dróg oddechowych;
  • zakażenia bakterią H.pylori;
  • w trakcie i po antybiotykoterapii.

Dlaczego zatem ich stosowanie jest tak korzystne?

Podstawową kwestią jest tutaj odbudowanie mikroflory jelitowej. Dzięki temu organizm lepiej się broni przed kolejnymi infekcjami i zagrożeniami.Probiotyki poprawiają trawienie i wchłanianie składników odżywczych z pokarmów. W ten sposób wpływają na lepsze wykorzystanie tych składników i podnoszą efektywność procesów trawienia.Udział w syntezowaniu przeciwciał oraz produkowanie substancji, zwalczających patogeny i ich toksyny, podnosi bezpieczeństwo całego organizmu. Istotnie maleje ryzyko infekcji i stanów zapalnych, a ochrona przecibakteryjna staje się skuteczniejsza.

Efektywna ochrona przed szkodliwym działaniem niepożądanych drobnoustrojów powoduje, że organizm staje się silniejszy i rzadziej boryka się z chorobami, nawet tak drobnymi, jak przeziębienie. Trzeba mieć na uwadze fakt, że każda infekcja, nawet najmniejsza, istotnie osłabia organizm, który w tym okresie jest bardziej podatny na towarzyszące choroby i kolejne zakażenia. Silny i zdrowy organizm może się skuteczniej bronić. Im solidniejsza będzie bariera, tym skuteczniejsza będzie ochrona.

Czym się kierować przy wyborze odpowiedniego probiotyku?

Przede wszystkim należy kierować się problemem zdrowotnym, w którym probiotyk powinien pomóc. Jeżeli celem jest wsparcie w biegunce czy zapobieganie jej wystąpieniu, należy zastosować inny probiotyk, niż w przypadku infekcji intymnej.

Poza tym należy zwrócić uwagę również na:

  • rodzaj szczepu w danym preparacie i jego zawartości w pojedynczej dawce – jeżeli na opakowaniu informacyjnym preparatu znajduje się trzyczłonowa nazwa bakterii, to można ustalić. jaki to szczep (a to jest ważne w dopasowaniu do infekcji). Pierwszy człon nazwy to rodzaj bakterii, drugi to jej gatunek, a trzeci to właśnie szczep
  • opis badań i posiadane certyfikaty – żeby probiotyk mógł zadziałać, musi mieć potwierdzoną swoją skuteczność, a bakterie muszą dożyć do końca daty ważności. Muszą też być odporne na światło, temperaturę i kwasy żołądkowe. Dwa pierwsze elementy zapobiegają redukcji bakterii w czasie przechowywania probiotyku, a trzeci w czasie jego przyjmowania.

Probiotyki to naturalne wsparcie dla organizmu. Czasem jednak samodzielnie trudno jest walczyć, szczególnie gdy przyjmowane leki niszczą również nasze „dobre bakterie”. W takiej sytuacji stosowanie probiotyków ma ogromne znaczenie, wspiera w walce z chorobą i pomaga w szybszym odzyskaniu równowagi w zakresie mikroflory jelitowej.

Czy adaptogeny działają?

Tak, istnieją badania wskazujące na dobroczynne działanie adaptogenów wobec rozmaitych dolegliwości. Należy pamiętać jednak, że nie są to leki i adaptogeny nie zastąpią medykamentów przyjmowanych na stałe.

Co to znaczy Adaptogenny?

Termin adaptogenny oznacza dosłownie adaptacyjny, przystosowujący się do zmiennych, niekorzystnych warunków. Aby uznać substancję za adaptogen, musi być ona nietoksyczna, działać na cały organizm oraz normalizować funkcje życiowe.

Jak stosować czarodzieja?

Ekstrakt Czarodziej to kropelki, które należy stosować 3 razy dziennie po 15 kropli. Dla niektórych wygodniejszą formą wsparcia organizmu będą jednak kapsułki, np. te od Vitama Nature.

Czy można Przedawkowac adaptogeny?

Choć adaptogeny nie działają toksycznie na organizm człowieka, zawsze stosuj się do zalecanej przez producenta suplementu dawki. Pamiętaj też, że adaptogeny mogą wchodzić w reakcje z niektórymi lekami.

Źródła:

1. "Vandenplas Y., Veeremen-Wauters G., De Greef E. i wsp.: Probiotics and prebiotics in prevention and treatment of diseases in infants and children. J. Pediatr. (Rio J) 2011, 87(4), 292-300.
2. NASPGHAN Nutrition Report Committee: Clinical Practice Guideline. Clinical e`cacy of probiotics: Review of the evidence with focus on children. J. Pediatr. Gastroenterol. 2006, 43(4), 550-557.
3. Heczko P.B., Strus M., Kochan P.: Projektowanie probiotyków do zastosowań medycznych. Post. Mikrobiol. 2008, 47(3), 431-434.
4. Heczko P.B., Strus M., Kochan P.: Critical evaluation of probiotic activity of lactic acid bacteria and their eqects. J. Physiol. Pharmacol. 2006, 57, 5-12
5. Krawczyński M.: Probiotyki, prebiotyki i żywność funkcjonalna. Przew. Lek. 2003, 6(2), 110-115"
6. Karolina Jachimowicz, Ashwagandha – naturalny adaptogen dla ponadprzeciętnych ludzi, Journal of Nutrilife, http://nutrilife.pl/index.php?art=335, dostęp online 04.07.2022.

Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.

Dyplomowany dietetyk, od lat związana z rynkiem suplementów diety w Polsce. Wspomaga w tworzeniu i opracowywaniu planów dietetycznych oraz właściwej suplementacji. Prywatnie mama dwójki dzieci, miłośnik pływania i jazdy na rowerze.

Poznaj nasze produkty

TE WPISY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

l_arganina_kompleksowa_ochrona_zdrowia
L-Arginina i jej kompleksowe wsparcie dla zdrowia i odporności

L-Arginina i jej kompleksowe wsparcie dla zdrowia i odporności Podejmowanie intensywnego wysiłku fizycznego przynosi określone efekty dla sylwetki, ale jednocześnie może być także niezwykle wyniszczające dla organizmu. Nie oznacza to jednak, że trzeba zrezygnować z wytężonej aktywności. Wystarczy zadbać o …

L-Arginina i jej kompleksowe wsparcie dla zdrowia i odporności

wzmacnianie odpornosci z moringą
Skuteczne wzmacnianie odporności z moringą

Skuteczne wzmacnianie odporności z moringą Długotrwały stres, niewielka ilość snu, czy źle skomponowana dieta – to tylko niektóre czynniki wpływające na obniżenie naturalnej odporności organizmu. Konsekwencją tego są infekcje oraz choroby, które mogą prowadzić do poważniejszych powikłań. Dlatego tak istotne …

Skuteczne wzmacnianie odporności z moringą

odchudzanie z kurkumą i czarnym pieprzem
Kurkuma z Czarnym pieprzem na skuteczne odchudzanie

Kurkuma i czarny pieprz – w trosce o zdrową sylwetkę Szczupła, czy raczej proporcjonalna sylwetka to nie jest wyłącznie kwestia urody. Mało tego, względy estetyczne są tu najmniej istotne. Odpowiednia sylwetka, która jest proporcjonalna do wzrostu to przede wszystkim zdrowie, …

Kurkuma z Czarnym pieprzem na skuteczne odchudzanie

Dołącz do listy oczekujących Poinformujemy Cię, gdy produkt znów będzie dostępny. Podaj poniżej swój adres e-mail aby otrzymać powiadomienie o dostępności produktu.
Przewiń do góry