Brak produktów w koszyku.
No products in the cart.
Kategorie
Suplementy diety na nadmiar wody w organizmie
Zazwyczaj przyczyną zatrzymywania wody w organizmie jest bogata w sól dieta, w wyniku której nie dostarczamy organizmowi dostatecznej ilości płynów. Czasem jednak powodem są zwykłe zmiany hormonalne (np. tuż przed miesiączką) lub występowanie konkretnych schorzeń. Niezależnie od przyczyny, z pomocą przychodzą suplementy diety na nadmiar wody w organizmie. Jak działają i co powinny zawierać?
Kompleks na usuwanie wody
Wspomaga redukcję nadmiaru wody z organizmu i poprawę jakości skóry
89,00 zł
120 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Chlorella
Oczyszcza organizm z toksyn i pomaga zachować wysoką odporność.
119,00 zł
120 kapsułek/ miesiąc stosowania
Moringa
Skuteczna detoksykacja i mocne wsparcie dla układu pokarmowego.
99,00 zł
90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania
Kompleks Spalacz Tłuszczu
Sprawniejszy metabolizm i detoksykacja dla lepszej kontroli wagi.
119,00 zł
120 Kapsułek / 2 miesiące stosowania
Zobacz również suplementy na:
- Suplementy na cukrzycę
- Suplementy na oczyszczenie
- Suplementy na odchudzanie
- Suplementy na odporność
- Suplementy na paznokcie
- Suplementy na płytki krwi
- Suplementy na potencję
- Suplementy na sen
- Suplementy na skórę
- Suplementy na stawy i kości
- Suplementy na stres
- Suplementy na tarczycę
- Suplementy na trawienie
- Suplementy na trądzik
- Suplementy na układ krążenia
- Suplementy na układ moczowy
- Suplementy na układ nerwowy
- Suplementy na wątrobę
- Suplementy na włosy
- Suplementy na zmęczenie
Lista objawów nadmiaru wody w organizmie
W prawidłowych warunkach nie dochodzi do stanu przewodnienia, czyli nadmiaru wody w organizmie. Dzieje się tak dzięki pracy nerek, które filtrują naszą krew i produkują dostateczną ilość moczu, z którym usuwamy nadmiar płynów. Jednak w niektórych sytuacjach ów mechanizm zawodzi, czego skutkiem jest gromadzenie wody w ciele.
Wówczas zauważymy u siebie takie objawy, jak:
Przyczyny zatrzymywania wody
Aby zwalczyć objawy nadmiaru wody w organizmie, powinniśmy poznać jego przyczyny. Taki stan może być bowiem sygnałem rozwoju poważnej choroby nerek, wątroby lub serca. Jednak znacznie częstszy powód to naturalne zmiany hormonalne związane z ciążą lub drugą fazą cyklu miesięcznego.
Poza tym ogromną rolę odgrywa nasza dieta. Zazwyczaj przyczyną zatrzymywania wody jest:
oraz nadmierne spożywanie kawy, herbaty, alkoholu lub słodyczy.
Co zawierają suplementy na nadmiar wody w organizmie?
Usuwanie nadmiaru wody z organizmu wspierają odpowiednie suplementy diety. Zawierają one ekstrakty z ziół, które wspomagają usuwanie płynów poprzez swoje działanie moczopędne. Zaliczają się do nich m.in. wyciąg z korzenia mniszka lekarskiego, zielonej herbaty, ziela pokrzywy, czy owocu opuncji figowej. Poza tym należy zadbać o właściwą podaż potasu w diecie, ograniczenie soli, wprowadzenie aktywności fizycznej, która poprawia pracę układu krążenia, a także odpowiednie spożycie wody w ciągu dnia - przede wszystkim mineralnej o niskiej zawartości sodu.
Źródła:
1. Greenleaf, J. E. (2003). Problem: thirst, drinking behavior, and involuntary dehydration. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(9), 1493-1500.
2. Noakes, T. D., & Goodwin, N. (2003). Rehydration and exercise performance. Medicine & Science in Sports & Exercise, 35(2), 257-263.
3. Armstrong, L. E., Casa, D. J., Millard-Stafford, M., Moran, D. S., Pyne, S. W., & Roberts, W. O. (2007). American College of Sports Medicine position stand. Exertional heat illness during training and competition. Medicine & Science in Sports & Exercise, 39(3), 556-572.
4. Casa, D. J., Armstrong, L. E., Hillman, S. K., Montain, S. J., Reiff, R. V., Rich, B. S., ... & Stone, J. A. (2000). National Athletic Trainers' Association position statement: fluid replacement for athletes. Journal of Athletic Training, 35(2), 212-224.
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.