Darmowa dostawa 120 dni na zwrot Gwarancja naturalnych skladników Gwarancja oryginalności

Suplementy i witaminy na stawy i kości

Suplementy diety Vitama Nature na zdrowe stawy i kości to preparaty, które dostarczają najważniejsze witaminy i mikroelementy do organizmu. Wzmacniają układ kostno-stawowy i chronią przed rozwojem chorób zwyrodnieniowych. Po produkty z tej kategorii mogą sięgać sportowcy, seniorzy, osoby wykonujące obciążającą pracę fizyczną oraz wszyscy, którzy chcieliby zadbać o swoje kości i odbudować zniszczoną chrząstkę stawową. Poniższe suplementy posiadają sprawdzone i przebadane składy pozwalające na naturalną poprawę kondycji stawów, regenerację całego układu kostnego, a także eliminację uciążliwego bólu w tych obszarach.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 6

Glukozamina

Sprawniejsze stawy bez zapaleń i skuteczna ochrona przed urazami.

109,00  89,00 

120 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Tarczyca bajkalska

Cenne źródło flawonoidów na redukcję stresu oraz spokojny sen.

119,00  99,00 

90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
Kolagen

Poprawa nawilżenia i elastyczności skóry oraz wzmocnenie dla włosów.

119,00  99,00 

90 kapsułek / 1 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kwas Hialuronowy

Intensywne nawilżenie oraz regeneracja dla zdrowszej i jędrniejszej skóry.

149,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kompleks witamin z grupy B

Kompleksowe wsparcie organizmu dla lepszego zdrowia i samopoczucia.

49,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Magnez + Witamina B6

Wspomaga funkcje mózgu i działa ochronnie na cały układ nerwowy.

49,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kurkuma

Silna ochrona przed stresem oksydacyjnym i wyższa odporność.

109,00 

90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
VITAMA-Stawy-kosci

Co wpływa na kondycję stawów i kości?

Układ kostny dorosłego człowieka to aż 206 kości, których końce pokryte są chrząstką stawową. Jej obecność przeciwdziała ścieraniu się kości i odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu stawów: amortyzuje, rozkłada obciążenia oraz chroni przed tarciem.
Wraz z wiekiem stawy ulegają naturalnemu zużyciu, dlatego warto świadomie eliminować czynniki, które mogą ten proces przyspieszać. Najczęstsze przyczyny dolegliwości w obrębie stawów i kości wynikają z przeciążania organizmu, stosowania nieodpowiedniej diety oraz niedostatecznej ilości ruchu.

Przeciążenia stawów mogą pojawić się po zbyt intensywnych ćwiczeniach fizycznych. Biegacze często uskarżają się na bolące kolana, a osoby grające w tenisa na nadwyrężone łokcie. Do mikro urazów dochodzi także z powodu nierównomiernego obciążania barków, nadgarstków oraz kolan. Chrząstka stawowa wytrzymuje duże obciążenia, jednak częste i długotrwałe nadwyrężanie stawów prowadzi do szybkiego ich zużycia.

Nie tylko nadmierna aktywność może być powodem niszczenia układu kostno-stawowego. Stawy tracą swoją elastyczność także z powodu braku ruchu. Dlatego osoby prowadzące siedzący tryb życia są bardziej narażone na tzw. strzelanie w stawach oraz inne nieprawidłowości w obrębie chrząstek stawowych i kości. Niekorzystny wpływ na kości ma też nadwaga oraz otyłość. Każdy nadprogramowy kilogram stanowi obciążenie dla stawów i przyczynia się do szybszego zużycia chrząstki stawowej.

Aby zadbać o twardość i wytrzymałość kości oraz stawów należy wdrożyć dietę bogatą w wapń, fosfor, kolagen i magnez. Fosfor bierze udział w mineralizacji kości, kolagen ułatwia regenerację stawów, wapń pozwala zminimalizować ubytki w masie kostnej, a magnez ułatwia jego wchłanianie.
Problemy kostno-stawowe utrudniają znacząco codzienne funkcjonowanie. Mogą powodować ograniczenie zakresu ruchów oraz nasilanie się bólu przy wykonywaniu nawet najprostszych czynności.

kosci-stawy-2

Jak bezpiecznie wzmocnić kości i stawy?

Dbając o zdrową dietę, prawidłową masę ciała oraz umiarkowaną aktywność ruchową można zwiększyć wytrzymałość i odporność stawów. Dieta wspierająca kości i stawy to posiłki zawierające składniki takie jak:

  • Nabiał

    Źródło wapnia i białka wspierających prawidłową pracę kości i stawów.

  • Ryby

    Zwłaszcza tłuste takie jak makrela, łosoś, czy śledź. Dostarczają do organizmu kwasy tłuszczowe i są naturalnym źródłem witaminy D.

  • Owoce i warzywa

    Szczególnie te, które zawierają witaminę C oraz duże     ilości błonnika. Działają pozytywnie na utrzymanie prawidłowej gęstości kości, mogą uśmierzać stany zapalne i odgrywają ważną rolę w syntezie kolagenu.

  • Produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe

    W tym ryż brązowe, makarony razowe, otręby, pieczywo razowe. Dostarczają błonnik i witaminy z grupy B, które mają pozytywny wpływ na cały układ ruchu.

  • Orzechy i nasiona

    Są źródłem kwasów tłuszczowych jednonienasyconych     działających przeciwzapalnie. Podobnie działają także kwasy tłuszczowe omega-3.

Poza wiedzą na temat tego, jakie składniki warto włączać do swoich posiłków, dobrze jest także mieć świadomość tego, które produkty zakwaszają organizm i powodują zaburzenia w mineralizacji kości oraz gromadzenie się kwasu moczowego w stawach. Wśród nich można wymienić żywność konserwowaną, produkty z wysoką zawartością tłuszczu zwierzęcego, a także cukier, kawa i herbata spożywane w nadmiarze.

Dobrze zbilansowana dieta oraz systematyczny ruch dostosowany do własnych możliwości stanowią prawidłową profilaktykę dla stawów i kości. Umożliwiają też bezinwazyjną regenerację stawów i pozwalają zapobiec wystąpieniu uciążliwych dolegliwości bólowych. Poza wyżej opisanym postępowaniem równie skutecznym działaniem ochronno-prewencyjnym jest naturalna suplementacja. Specjalistyczne produkty z aktywnym składem pomagają uzupełniać niedobory w składnikach odżywczych i wspierają prawidłowe funkcjonowanie stawów. Regularnie stosowane tabletki na stawy poprawiają naturalnie kondycję stawów i pomagają uchronić się przed potencjalnymi problemami i zaburzeniami w tym obszarze.

Co stosować jako naturalne wsparcie dla kości i stawów?

W celu utrzymania zdrowych stawów i kości zaleca się kurację suplementami na bazie sprawdzonych ekstraktów. Naturalne tabletki na stawy wspierające odbudowę i regenerację chrząstki stawowej stanowią niezbędne uzupełnienie codziennej diety.
Szczególnie cenne dla prawidłowego funkcjonowania kości i stawów są preparaty zawierające glukozaminę, kolagen i kwas hialuronowy.

Jest organicznym związkiem chemicznym i występuje w organizmie jako budulec chrząstki stawowej oraz płynu maziowego w stawie. Glukozamina wytwarzana jest z glukozy i glutaminy, buduje chrząstkę i przyczynia się sprężystości tkanek łącznych. Glukoza jako suplement diety stanowi cenne wsparcie w leczeniu chorób reumatycznych i chorób zwyrodnieniowych. Składnik ten zalecany jest także osobom starszym w celu wzmocnienia stawów, jak i czynnym sportowcom, którzy są szczególnie narażeni na problemy ze stawami.

Systematyczne stosowanie powyższych składników pozwoli utrzymać odpowiednią mineralizację kości i uchroni przed nadmiernym rozwojem schorzeń takich jak osteoporoza.

Dla kogo przeznaczone są preparaty

Dodatkowa suplementacja wskazana jest zwłaszcza kobietom po menopauzie. Zmiany zachodzące w ich gospodarce hormonalnej znacząco osłabiają kości i zwiększają ryzyko wystąpienia osteoporozy. W grupie podwyższonego ryzyka znajdują się także wyczynowi sportowcy oraz osoby ze znaczącą nadwagą lub otyłością. Schorzenia kostno-stawowe mogą dotknąć każdego, bez względu na płeć i wiek. Proces demineralizacji kości zaczyna się już po 30 roku życia, dlatego o odpowiednią profilaktykę należy zadbać jak najwcześniej.

kosci-stawy-5

O czym mogą świadczyć bóle stawów?

Bolące stawy są czymś więcej niż uciążliwą dolegliwością. Mogą być objawem zwyrodnienia stawów, dlatego nie należy bagatelizować żadnych symptomów – zwłaszcza tych, które są bolesne, powtarzalne i znacząco utrudniają wykonywanie codziennych czynności.

Bóle stawów pojawiają się w wyniku incydentalnego przeciążenia (np. po zbyt intensywnych ćwiczeniach lub dźwiganiu dużych ciężarów bez przygotowania) lub jako następstwo urazu. Znacznie groźniejsze są jednak przypadki, w których bóle stawów pojawiają się bez żadnej konkretnej przyczyny i mają znamiona bólu chronicznego. Mogą one wskazywać na:

  • Zapalenie stawów

    Zapalenie, które wytwarza się na obszarze danego stawu,     często powoduje obrzęk i ogranicza ruchomość danego stawu. Osoba cierpiąca na zapalenie stawu może też zauważać zaczerwienienie oraz odczuwać zwiększoną temperaturę w obrębie chorego stawu. Czynniki podnoszące ryzyko wystąpienia infekcyjnego zapalenia stawów to m.in.: podeszły wiek, występujące choroby reumatyczne oraz cukrzyca.

  • Dna moczanowa

    Nadmiar kwasu moczowego odkłada się w stawach, co     prowadzi do wytworzenia się stanu zapalnego. Kwas krystalizuje się najczęściej w stawie palucha u stopy, stawach kolanowych, łokciowych, nadgarstkowych oraz barkowych.   

  • Infekcja bakteryjna

    Wywołana jest poprzez drobnoustroje (bakterie, grzyby, pasożyty), które w wyniku bezpośredniego lub pośredniego zakażenia dostają się do torebki stawowej. Infekcja bakteryjna  może towarzyszyć cukrzycy, zaburzeniom odporności, hemofilii, a także zabiegom chirurgicznym stawów.

  • Toczeń rumieniowaty

    To choroba, w której układ odpornościowy kieruje się przeciwko własnemu organizmowi. Obejmuje stawy kolanowe, nadgarstkowe, a także stawy dłoni i stóp. Objawem są obrzęki i deformacja stawów, a także bóle, które mogą atakować kolejno różne stawy w organizmie.

  • Reumatoidalne zapalenie stawów

    Proces zapalny pojawia się bez określonych     powodów i może zaatakować zarówno stawy, jak i inne narządy w organizmie człowieka. Jest to choroba przewlekła, która powoduje sztywność stawów, problemy z poruszaniem się, a także deformację stawów.

Bolące kolana i bóle stawów mogą alarmować o występowaniu poważnych chorób. W sytuacji, kiedy dolegliwości w obrębie stawów nie ustępują samoistnie oraz nie mają swojego źródła w uszkodzeniach mechanicznych (przetrenowanie, nieumiejętne rozciąganie), należy niezwłocznie zgłosić się na konsultację do specjalisty, który wykona wszystkie konieczne badania na stawy i pomoże zdiagnozować przyczynę bólu. Połączenie fizjoterapii z odpowiednią kuracją farmakologiczną pomaga zwykle poprawić jakość życia osób uskarżających się na chore stawy.

Newsletter

Administratorem danych osobowych zbieranych za pośrednictwem sklepu internetowego jest Sprzedawca Vitama Nature. Dane są lub mogą być przetwarzane w celach oraz na podstawach wskazanych szczegółowo w polityce prywatności (np. realizacja umowy, marketing bezpośredni). Polityka prywatności zawiera pełną informację na temat przetwarzania danych przez administratora wraz z prawami przysługującymi osobie, której dane dotyczą.

Przewiń do góry