Kategorie
Suplementy przed ciążą
Znaczenie świadomej suplementacji podkreśla się nie tylko w grupie kobiet będących w ciąży, ale też bezpośrednio przed planowaną ciążą. Zaleca się suplementację kwasem foliowym oraz uzupełnienie kluczowych witamin i minerałów: witaminy D, jodu, magnezu i żelaza. Warto zwrócić uwagę również na kwasy tłuszczowe. Suplementy przed ciążą pozwolą przygotować organizm na wyjątkowy czas. Dostarczając niezbędnych składników odżywczych możesz zredukować ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych dziecka.
Magnez + Witamina B6
Wspomaga funkcje mózgu i działa ochronnie na cały układ nerwowy.
49,00 zł
60 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Kompleks witamin z grupy B
Kompleksowe wsparcie organizmu dla lepszego zdrowia i samopoczucia.
49,00 zł
60 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Witamina D3 + MK7
Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
49,00 zł
60 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Witamina B12
Wspiera prawidłowy przebieg funkcji neurologicznych oraz psychicznych
79,00 zł
60 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Colostrum
Wsparcie odporności i naturalne bogactwo cennych składników.
109,00 zł
90 kapsułek/ 1,5 miesiąca stosowania
Kwas foliowy
Składnik do prawidłowego przebiegu procesu wzrostu i namnażania komórek
49,00 zł
30 kapsułek / miesiąc stosowania
Żelazo
Niezbędny składnik w tworzeniu czerwonych krwinek i transporcie tlenu do komórek
49,00 zł
90 kapsułek / 3 miesiące stosowania
Zestaw na anemię
W zestawie znajdziesz:
1 – Żelazo
2 – Witamina B12
3 – Kompleks wit. z grupy B
147,00 zł
210 kapsułek / 60 dni suplementacji
Zestaw dla wegetarian
W zestawie znajdziesz:
1 – Żelazo
2 – Witamina B12
3 – Kwas foliowy
157,00 zł
180 kapsułek / 30 dni suplementacji
Zażywanie kwasu foliowego w ciąży
W grupie kobiet planujących ciążę zwraca się szczególną uwagę na kwas foliowy - wpływający na prawidłowy rozwój cewy nerwowej dziecka, a następnie całego układu nerwowego. Zażywanie kwasu foliowego zaleca się wszystkim kobietom w wieku rozrodczym, a najpóźniej 3 miesiące przed planowaną ciążą. Suplementacja kwasem foliowym powinna zostać rozpoczęta odpowiednio wcześnie, ponieważ układ nerwowy dziecka kształtuje się w pierwszych tygodniach od zapłodnienia. Kwas foliowy znajdziemy w postaci suplementów diety pojedynczo, a także z dodatkiem innych folianów.
Witaminy dla kobiet planujących ciążę
Nie tylko kwas foliowy jest składnikiem polecanym w grupie kobiet planujących ciążę. Niedobór witaminy D może powodować zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforanowej. Witamina D wpływa też na utrzymanie prawidłowej gęstości mineralnej kości i wspiera układ odpornościowy. Witaminę D zaleca się suplementować w grupie kobiet planujących ciążę, w czasie ciąży, a także karmiących piersią. Jej nadmiar jednak nie będzie korzystny, dlatego warto wykonać badanie wskazujące poziom witaminy D w organizmie i skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
Składniki mineralne istotne w diecie przyszłej mamy
Polskie Towarzystwo Ginekologiczne podkreśla znaczenie następujących składników mineralnych:
-
Jod
Jod, który wspiera zdrowie tarczycy produkującej hormony odpowiedzialne za prawidłowy rozwój płodu.
-
Magnez
Magnez odpowiadający za prawidłowe skurcze mięśni.
-
Żelazo
Żelazo - o jego suplementacje należy zadbać przed zajściem w ciążę w grupie kobiet z niedokrwistością.
Czy warto sięgnąć po suplement zawierający kwasy omega?
Kwasy tłuszczowe obecne w diecie kobiet planujących ciążę będą wspierać jej układ odpornościowy. Ponadto, w czasie ciąży, wspomogą jej prawidłowy przebieg i odpowiedni rozwój układu nerwowego dziecka. Szczególnie istotne są kwasy omega 3, a dokładniej kwas dokozaheksaenowy, czyli DHA. Do jego źródeł zaliczamy tłuste ryby morskie, owoce morza i algi morskie.
Suplement diety - który wybrać?
Już na etapie planowania ciąży należy zadbać o wprowadzenie diety zróżnicowanej, która dostarczy wielu witamin i minerałów. Zadbajmy, aby w naszej codzienności było jak najmniej przetworzonych pokarmów, a w diecie nie zabrakło składników odżywczych, o których wspominamy: kwas foliowy, witamina D, jod i magnez, a także kwasy omega. Jeśli w posiłkach nie mamy możliwości dostarczyć ich na odpowiednim poziomie, z pomocą przychodzą suplementy diety. Vitama Nature oferuje Państwu produkty najwyższej jakości, bazujące na naturalnych składnikach, bezpieczne dla kobiet planujących ciążę.
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.