wlosy skora pazokcie lsniace wlosy mocne pazokcie

28.11.2020

Naturalne sposoby na lśniące włosy, gładką skórę i mocne paznokcie

Każdy, kto chciałby poprawić swoją urodę, powinien zadbać najpierw o zdrowie i wewnętrzną kondycję własnego organizmu. Nawet najlepsze zabiegi pielęgnacyjne mogą okazać się nieskuteczne, jeśli w diecie zabraknie odpowiednich składników odżywczych. Aby uzyskać piękne włosy, skórę i paznokcie wystarczy sięgnąć po rozwiązania, które podsuwa nam natura. Które witaminy, minerały i wyciągi sprawdzą się na wzmocnienie włosów i paznokci? Co najlepiej stosować dla skutecznego odżywienia skóry?

Przewlekły stres, szybkie tempo życia, niedobór snu, używki – wszystkie te czynniki mogą prowadzić do znacznego pogorszenia kondycji włosów, skóry oraz paznokci. Negatywne zmiany w wyglądzie zewnętrznym mogą wynikać także z pewnych niedoborów w codziennym jadłospisie.

Okazuje się, że zwykle, zamiast drogich zabiegów wystarczy jedynie wprowadzić odpowiednie składniki do swojej diety, aby szybko zauważyć znaczącą poprawę. Stosowanie naturalnych preparatów i ekstraktów jest bezpieczne dla zdrowia i pomaga cieszyć się młodym wyglądem i dobrą urodą na dłużej.

wlosy skora paznokcie poprawa kondycji skory

Spis treści

Efekty stosowania naturalnych preparatów na poprawę kondycji skóry

Systematyczne stosowanie preparatów bazujących na naturalnych składnikach pomaga osiągać wiele zadowalających wyników:

Przeciwdziałanie starzeniu skóry i zwiększenie jej elastyczności Proces starzenia rozpoczyna się już po 25 roku życia. Od tego czasu organizm zaczyna produkować coraz mniej kolagenu i kwasu hialuronowego, a funkcje regeneracyjne ulegają spowolnieniu. Powoduje to utratę jędrności skóry i w konsekwencji stopniowe jej wiotczenie. Preparaty stosowane dla poprawy wyglądu skóry powodują wygładzenie zmarszczek i bruzd oraz zwiększenie napięcia skóry. Pomagają zablokować negatywny wpływ starzenia się na wygląd cery.
Nawilżające właściwości naturalnych preparatów Objawami przesuszonej skóry jest szorstkość, miejscowe zaczerwienienia oraz nieprzyjemne w odczuciu napięcie. Taka skóra jest znacznie bardziej wrażliwa na działanie stosowanych kosmetyków. Czasami też ulega podrażnieniu na skutek zwykłej wody. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest negatywne wpływ warunków zewnętrznych, nieodpowiednia pielęgnacja, uboga dieta, zbyt mała ilość przyjmowanych napojów oraz ograniczone wiązanie i utrzymywanie wody w naskórku. Stosowanie odpowiednich preparatów dostarcza do organizmu witaminy z grupy B wspierające produkcję kolagenu odpowiadającego za zwiększenie nawilżenia i sprężystości skóry.
Skuteczna redukcja przebarwień i zmian skórnych Przebarwienia na skórze są następstwem starzenia się skóry lub nadmiernej ekspozycji na słońce. Mogą też być rezultatem stosowania nieodpowiednich sposobów dla zwalczania trądziku skórnego. Odpowiednia suplementacja pomoże ochronić skórę przed szkodliwymi skutkami działania promieni UVA i UVB. Przyspiesza także regenerację skóry i umożliwia szybszą eliminację obumarłych komórek.

Rezultaty przyjmowania preparatów na poprawę kondycji włosów

Przyjmowanie środków bazujących na naturalnych i przebadanych składnikach pomaga zadbać odpowiednio o kondycję włosów. Dzięki temu można zapobiec nadmiernemu przerzedzaniu się włosów oraz ochronić się przed powracającym łupieżem. Włosy zyskują też znacznie lepszy i zdrowszy wygląd:

Lepsze nawilżenie włosów od wewnątrz Skrajne warunki atmosferyczne (wysoka temperatura, niska temperatura, wiatr) lub nadmierne zmęczenie organizmu mogą powodować matowienie włosów. Doustnie stosowane preparaty z naturalnym składem pomagają uregulować wydzielanie łoju i chronią przed przesuszaniem się włosów. Ich działanie sprawia, że włosy odzyskują swoją blask i stają się dogłębnie nawilżone i zregenerowane.
Naturalne zwiększenie gęstości włosów Wypadanie włosów może być spowodowane nieprawidłową pracą gospodarki hormonalnej, niedoborami poszczególnych minerałów oraz zbyt częstym stosowaniem inwazyjnych zabiegów fryzjerskich. Preparaty wspomagające porost włosów działają na cebulkę od wewnątrz i chronią miejsce wytwarzania włosów przed uszkodzeniem. Stanowią też skuteczną barierę przed degradacyjnym wpływem wolnych rodników.
Lśniące i mocne włosy od nasady aż po same końce Stosowanie wybranych preparatów powoduje pogrubienie włosów i zwiększa ich elastyczność. Dzięki temu włosy są mocniejsze i mniej łamliwe. Szczególną skuteczność wykazuje obecność witamin B, C i E, dzięki którym możliwe jest regulowanie wydzielanego sebum i widoczne wzmocnienie struktury oraz połysku włosów.

wlosy skora pazokcie poprawa kondycji wlosow

Korzyści ze stosowania środków na poprawę kondycji paznokci

Naturalne preparaty dostarczające do organizmu cenne witaminy i minerały pomagają wzmocnić paznokcie i zapewniają im zdrowy wygląd bez wizyty u manicurzystki:

Mocniejsza struktura paznokci Łamliwość, kruchość i miękkość to najczęstsze problemy dotyczące paznokci. Przyczyną jest najczęściej nieprawidłowa dieta, nieodpowiednia pielęgnacja lub negatywny wpływ mechanicznych czynników zewnętrznych. W tej sytuacji zadaniem naturalnych preparatów jest uzupełnienie niedoborów w odżywianiu, wzmocnienie i odżywienie paznokci, a także przyspieszenie ich naturalnego wzrostu.
Ochrona przed przebarwieniami paznokci Przebarwienia na paznokciach mogą być sygnałem o aktywności bakterii infekującej łożysko paznokcia. Czasami świadczą też o chorobach, z którymi zmaga się organizm (najczęściej cukrzyca, choroby serca lub płuc). Najczęściej jednak stanowią objaw niedoborów witamin i soli mineralnych w diecie. Odpowiednia suplementacja rozwiązuje ten problem i pomaga odzyskać zdrowe zabarwienie płytki paznokcia.

Naturalne preparaty na poprawę kondycji włosów, skóry i paznokci powinny posiadać w swoim składzie także antyoksydanty, które pozbywają się wolnych rodników z organizmu. Przeciwdziałanie wolnym rodnikom jest niezwykle ważną właściwością w tego typu produktach. Niekompletne atomy tlenowe powodują uszkodzenie komórek w organizmie, osłabiają włókna kolagenowe i mogą powodować przedwczesne starzenie się skóry oraz osłabienie struktury włosów i paznokci. Ich neutralizacja na odpowiednim etapie pozwoli uchronić się przed tymi skutkami.

Inną funkcją, którą powinien posiadać skuteczny preparat na włosy, skórę i paznokcie jest wspomaganie prawidłowego metabolizmu energetycznego. Dzięki temu organizm może wykorzystywać w pełni energię i składniki odżywcze pochodzące z przyjmowanych pokarmów. Wpływa to zarówno na zdrowe funkcjonowanie organizmu, jak i na jego wygląd zewnętrzny.

Popularne kategorie suplementów

Naturalne składniki poprawiające wygląd skóry

Witamina C – działa odmładzająco i przeciwdziała szkodliwemu działaniu wolnych rodników stanowiących główną przyczynę przedwczesnego starzenia się skóry. Witamina C stymuluje też produkcję kolagenu, który zapewnia skórze elastyczność
Witamina D – łagodzi stany zapalne i hamuje proces starzenia się organizmu. Ponadto przeciwdziała przesuszaniu się skóry, wspiera jej regenerację i chroni przed negatywnymi skutkami stresu oksydacyjnego.
Witamina E – przyspiesza usuwanie przebarwień skórnych, działa przeciwzapalnie i nawilżająco. Witamina E występuje naturalnie w skórze, ale na skutek oddziaływania wolnych rodników jej ilość maleje. Dlatego warto systematycznie uzupełniać jej zapasy dla zachowania dobrej kondycji skóry.
Krzemionka – jest istotnym budulcem skóry i wchodzi w skład kolagenu, przez co decyduje o wysokiej elastyczności i pięknym wyglądzie skóry.
Ekstrakt z bambusa – dostarcza do organizmu wiele cennych składników, w tym polifenole, oraz ramnozę, która ma działanie antystarzeniowe. Bambus ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne. Powoduje także zwiększenie ilości produkowanego kolagenu i elastyny.
L-lizyna – odgrywa ważną rolę w produkcji kolagenu i stosowana jest często w celu poprawienia sprężystości i jędrności skóry.

Naturalne składniki poprawiające wygląd skóry

Cynk – normuje funkcjonowanie gruczołów łojowych i pomaga uregulować ich aktywność. Chroni przed nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. Niedobór cynku powoduje zwiększone wypadanie oraz łamliwość włosów.
Witamina B5 – kwas pantotenowy; przeciwdziała wypadaniu włosów i może zapobiegać przedwczesnemu siwieniu włosów. Niedobór witaminy B5 powoduje osłabienie włosów i może prowadzić do nadmiernego ich wypadania.
Witamina A – retinol; wspiera metabolizm cebulek włosowych, jak również metabolizm komórek budujących rogowy nabłonek skóry na głowie. Zwiększa gęstość włosów i pomaga naturalnie je wzmocnić. Niedobór witaminy A wywołuje suchość i łamliwość włosów.
Witamina C – chroni przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami powodującymi zahamowany wzrost i starzenie włosów. Witamina C stymuluje też produkcję kolagenu, który tanowi istotny budulec struktury włosa.
Miedź – uczestniczy w wytwarzaniu melaniny odpowiadającej za pigment włosów i ochronę przed ich płowieniem.
Krzem – zapewnia paznokciom ochronę przed łamaniem i pękaniem. Wspiera też produkcję keratyny, która stanowi bardzo istotny budulec paznokci.

wlosy skora pazokcie naturalne skladniki poprawiajace wyglad skory

Naturalne składniki przeciwdziałające łamliwości paznokci

Skrzyp polny – ma działanie regeneracyjne i sprzyja remineralizacji. Dostarcza do organizmu cenne flawonoidy i przeciwdziała negatywnemu wpływowi wolnych rodników, które mogą powodować zwiększoną łamliwość paznokci.
Biotyna – stanowi budulec paznokci i decyduje o ich kondycji. Pomaga wzmocnić płytkę paznokci i przeciwdziała nadmiernej łamliwości paznokci
Żelazo – to minerał konieczny dla prawidłowego funkcjonowania komórek w organizmie. Zapewnia podaż energii i wpływa na szybkość jej wzrostu. Niedobory żelaza stanowią częstą przyczynę zwiększonej łamliwości paznokci.
L-cysteina – jest budulcem keratyny, która stanowi białko paznokci. Stanowi też budulec glutationu będącego silnym przeciwutleniaczem wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu i decydującym o zdrowiu paznokci.
Selen – wchodzi w skład białek, których obecność i funkcjonowanie jest ważna dla kondycji paznokci. Przyspiesza eliminację wolnych rodników z organizmu i pomaga zachować zdrowy wygląd i trwałość paznokci.

Organizm jest w stanie zadbać samodzielne o urodę, w tym także o kondycję włosów, skóry i paznokci. Należy tylko dostarczyć mu odpowiednich narzędzi, które zapewnią mu odpowiednie odżywienie i pozwolą w naturalny sposób się zregenerować. Stosowanie naturalnej suplementacji jest najlepszym sposobem na uzupełnienie braków w diecie i zapewnia znacznie trwalsze rezultaty niż niejeden kosmetyk stosowany zewnętrznie.

Poznaj nasze wybrane kategorie suplementów diety i witamin

Co laczy włosy i paznokcie?

Właściwości „łączące” włosy mają białka o zawartości aminokwasów siarkowych – dzięki ich wiązaniom włosy oraz paznokcie stają się sprężyste i bardziej odporne.

Jaki wplyw na włosy ma keratyna?

Ogromny, ponieważ keratyna jest budulcem włosów. To ona decyduje o ich sprężystości i elastyczności oraz sprawia, że są błyszczące i wyglądają zdrowo. Może również zapobiegać wypadaniu włosów.

Z czego zbudowane są włosy i paznokcie?

Podstawowym budulcem włosów i paznokci są aminokwasy, spośród których najważniejsza jest keratyna. To ona zawiera substancje odżywcze takie jak arginina, siarka, wapń, żelazo oraz fosfor.

Który pierwiastek buduje nasze włosy i paznokcie?

Wśród pierwiastków, które budują nasze włosy i paznokcie, a także wpływają na ich lepszą kondycję, znajdują się krzem, miedź, żelazo, cynk, magnez, selen czy jod.

Źródła:

1. Miller E., Malinowska K., Gałęcka E. i wsp., Rola flawonoidów jako przeciwutleniaczy w organizmie człowieka. Pol. Merk. Lek. 2008; XXIV, 144: 556-560
2. Kleszczewska E., Biologiczne znaczenie witaminy C ze szczególnym z uwzględnieniem jej znaczenia w metabolizmie skóry. Pol. Merk. Lek. 2007; XXIII, 138: 462-465
3. Rutkowski M., Matuszewski T., Kędziora J., Paradowski M., Kłos K,. Zakrzewski A, Witaminy E, A i C jako antyoksydanty. Pol. Merk. Lek 2010; XXIX, 174: 377-381
4. Pawlaczyk M., Korzeniowska K., Witamina A w kosmetologii i lecznictwie dermatologicznym, Farmacja Współczesna 2013; 6: 57-61
5. Miller E., Malinowska K., Gałęcka E. i wsp., Rola flawonoidów jako przeciwutleniaczy w organizmie człowieka. Polski Merkuriusz Lekarski 2008; XXIV, 144: 556-560,

Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.

129,00 zł

90 Kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ

Do koszyka

TE WPISY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Projekt bez nazwy 1

Suplementy na paznokcie – Jakie wybrać? Opinie

17.06.2024

Suplementy na paznokcie – Jakie wybrać? Opinie Mocne paznokcie są estetycznym dopełnieniem wyglądu dłoni. Jednak niektóre osoby borykają się z ich silnym osłabieniem i łamliwością, np. pod wpływem przebytej choroby, obgryzania, a także po tzw. hybrydzie czy żelach. Na szczęście …

Suplementy na paznokcie – Jakie wybrać? Opinie

Odzyskaj młodość z kolagenem

06.11.2020

Odzyskaj młodość z kolagenem Zdrowy i młody wygląd skóry to nie tylko dobre samopoczucie, ale również znacznie wyższa samoocena i poczucie własnej wartości. I choć to nie wygląd definiuje człowieka, to w obecnych czasach istotnie wpływa na jego sukces towarzyski …

Odzyskaj młodość z kolagenem

Cynk na trądzik. Jaki cynk wybrać?

14.10.2022

Cynk na trądzik – Jaki cynk wybrać? Cynk zaliczany jest do pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspiera syntezę białek, pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie. Wspomaga zachowanie zdrowych kości i funkcji rozrodczych. Choć rola cynku jest zdecydowanie szersza …

Cynk na trądzik. Jaki cynk wybrać?