Suplementy oczyszczające organizm z toksyn

Chlorella jest skuteczna w usuwaniu metali ciężkich i innych szkodliwych związków z naszego ciała. Podobne działanie wykazuje moringa, źródło polifenoli i flawonoidów. Jeśli chcesz usunąć wodę z organizmu, warto sięgnąć po gotowe kompleksy, by poczuć, jak znikają obrzęki i uczucie ciężkości. Spożywanie suplementów diety z l-glutaminą pomaga chronić przed chorobami jelit – działają detoksykacyjnie, tłumiąc prozapalne sygnały. Warto sięgnąć także po inne preparaty pomagające chronić florę bakteryjną, by stworzyć silną barierę przed wnikaniem toksyn.

Czas detoksykacji organizmu jest kwestią indywidualną – niektóre osoby stosują specjalną dietę lub suplementację przez okres 21 dni, inni przez miesiąc lub do 40 dni. Należy obserwować swoje samopoczucie i stopień zmęczenia, najlepiej zasięgając porady lekarza. Jeśli chcesz stosować wybrane suplementy np. z chlorellą, porę i okres przyjmowania znajdziesz w opisie wybranego preparatu.

Oczyszczenie organizmu skutkuje poprawą samopoczucia, utratą wagi i poprawą parametrów życiowych – warto wiedzieć, że ludzki organizm powinien samodzielnie poradzić sobie z usuwaniem toksyn z organizmu, jeśli jednak czujesz, że potrzebujesz pomocy, brakuje ci energii, cierpisz na zaparcia, twoja skóra jest szara i matowa, warto sięgnąć po suplementy. Dodatkowo powinno się pić więcej wody, zielonej herbaty oraz spożywać warzywa bogate w błonnik.

W przypadku oczyszczania jelit warto sięgnąć po suplementy oczyszczające organizm na bazie naturalnych składników. Dobrze sprawdzi się np. Spirulina, która oprócz pozytywnego wpływu na oczyszczanie i witalność organizmu, jest dobrym suplementem na odchudzanie[2]. Podobnie Chlorella – to suplement, który wspomaga działanie układu pokarmowego[3].

Przede wszystkim warto pić dużo wody. Nie tylko nawilża ona organizm, ale także wspomaga trawienie i wchłanianie składników odżywczych oraz odtruwa nasze ciała poprzez usuwanie produktów przemiany materii[4]. Można również wypróbować detoks oparty o soki warzywne i owocowe.

Proces detoksykacji zazwyczaj łatwo zauważyć. Może zaczynać się on od nieprzyjemnych objawów, takich jak: bóle głowy lub żołądka, zmęczenie, głód, biegunka czy nieprzyjemny zapach potu. Jednak już po kilku dniach objawy te ustępują, poprawia się kondycja skóry, włosów i paznokci, znikają schorzenia, a jakość snu jest lepsza.