Kategorie
Suplement diety na kolana
W tej kategorii znajdziesz preparaty zawierające związki, które sprzyjają zdrowiu układu kostno-stawowego. Suplementy diety na kolana wspierają regenerację chrząstki stawowej i pomagają uporać się z dolegliwościami bólowymi. Specjaliści podkreślają, że o zdrowe stawy należy dbać już od młodych lat. Szczególnie negatywnie wpływają na nie: brak aktywności fizycznej, nadwaga, niedobory niektórych składników i długie przebywanie w pozycji siedzącej. Wdrożenie odpowiedniego styl życia i suplementacji daje więc najlepsze, trwałe rezultaty.
Glukozamina
Sprawniejsze stawy bez zapaleń i skuteczna ochrona przed urazami.
79,00 zł
120 kapsułek / 1,5 miesiące stosowania
Kwas Hialuronowy
Intensywne nawilżenie oraz regeneracja dla zdrowszej i jędrniejszej skóry.
129,00 zł
90 kapsułek / 3 miesiące stosowania
Tarczyca bajkalska
Cenne źródło flawonoidów na redukcję stresu oraz spokojny sen.
89,00 zł
90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania
Kolagen
Poprawa nawilżenia i elastyczności skóry oraz wzmocnenie dla włosów.
89,00 zł
90 kapsułek / 1 miesiące stosowania
Zestaw na kości i stawy
W zestawie znajdziesz:
1 – Glukozamina
2 – Tarczyca Bajkalska
3 – Kolagen
297,00 zł
300 kapsułek / 45 dni suplementacji
Zobacz również suplementy na:
- Suplementy na cukrzycę
- Suplementy na oczyszczenie
- Suplementy na odchudzanie
- Suplementy na odporność
- Suplementy na paznokcie
- Suplementy na płytki krwi
- Suplementy na potencję
- Suplementy na sen
- Suplementy na skórę
- Suplementy na stawy i kości
- Suplementy na stres
- Suplementy na tarczycę
- Suplementy na trawienie
- Suplementy na trądzik
- Suplementy na układ krążenia
- Suplementy na układ moczowy
- Suplementy na układ nerwowy
- Suplementy na wątrobę
- Suplementy na włosy
- Suplementy na zmęczenie
Jakie są główne przyczyny bólu kolan?
Jedną z najczęściej wymienianych przyczyn bólu kolan jest nadwaga. Im więcej dźwigają nasze stawy, tym większe ryzyko rozwoju dolegliwości. Dlatego w wielu przypadkach lekarze zalecają spalić tkankę tłuszczową. Kolejnym powodem mogą być osłabione mięśnie, ich nierówna praca lub stany zapalne układu kostno-stawowego. Ból kolan może wynikać także z wykonywanej, ciężkiej fizycznie pracy, uprawiania sportu (np. niewłaściwego obuwia do biegania), a także z chorób zwyrodnieniowych stawów i podeszłego wieku.
Kto powinien się suplementować?
U sportowców, seniorów i ludzi wykonujących pracę fizyczną, a także każdej innej osoby, która chce zadbać o odbudowę chrząstki stawowej, wskazane będą właściwe suplementy diety. Regularna, cykliczna suplementacja może dać efekty w postaci szybszej i efektywniejszej regeneracji chrząstki.
Suplementy na kolana - co wzmacnia stawy?
Zazwyczaj tego typu preparaty są wieloskładnikowe. Suplementy diety na kolana mogą zawierać:
Równie ważne są mikroelementy, takie jak wapń i magnez. U wielu osób pomocne okazują się również: kwasy omega-3, boswellia serrata, chrząstka rekina, skrzyp polny czy omułek zielonowargowy.
Nie zapominaj o aktywności fizycznej
Do wzmocnienia stawów niezbędna jest regularna aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności. Z kolei sporty ekstremalne i ćwiczenie bez rozgrzewki mogą być groźne dla stawów oraz przyspieszać ich zużywanie.
Żródła:
1. M. Dymkowska-Malesa, Z. Walczak, Suplementacja w sporcie, Nowiny Lekarskie 2011, 80, 3, 199-204
2. Gugała S., Siuba M., Reumatoidalne zapalenie stawów, [w:] Jarosz M.: Praktyczny podręcznik dietetyki, 385-391
3. Tomasz Tatara, Patrycja Snakowska: Rola diety w reumatoidalnym zapaleniu stawów – przegląd systematyczny badań; Med Rodz 2015; 2(18): 70-78
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.