Kategorie
Witaminy dla kobiet
Witaminy dla kobiet, które znajdziecie Państwo w ofercie Vitama Nature, zawierają odpowiednie dla kobiet witaminy i minerały. Podaż składników odżywczych na odpowiednim poziomie wzmacnia kobiecy organizm, jego odporność, poprawia stan skóry, zmniejsza zmęczenie i skutecznie opóźnia procesy starzenia. Suplementy dla kobiet często zawierają witaminy z grupy B, w tym cenny kwas foliowy. Cenne są preparaty witaminowe, których głównymi składnikami jest witamina D i witamina C oraz wapń, magnez i żelazo.
Wyświetlanie wszystkich wyników: 12
Naturalnie łagodzi stres i wspiera działanie układu nerwowego.
90 Kapsułek / 3 miesiące stosowania
Naturalna odnowa biologiczna dla utrzymania młodej i jędrnej skóry.
120 kapsułek / 3 miesiące stosowania
Intensywne nawilżenie oraz regeneracja dla zdrowszej i jędrniejszej skóry.
90 kapsułek / 3 miesiące stosowania
Poprawa nawilżenia i elastyczności skóry oraz wzmocnenie dla włosów.
90 kapsułek / 1 miesiące stosowania
Naturalnie promienna cera, lśniące włosy i mocne paznokcie.
90 kapsułek / 3 miesiące stosowania
Skuteczne i naturalne wzmocnienie dla włosów skóry i paznokci.
60 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Wspomaga funkcje mózgu i działa ochronnie na cały układ nerwowy.
60 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Kompleksowe wsparcie organizmu dla lepszego zdrowia i samopoczucia.
60 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Naturalna ochrona przed stresem oraz harmonia dla ciała i umysłu.
90 kapsułek / 1,5 miesiąca stosowania
Wspomaga redukcję nadmiaru wody z organizmu i poprawę jakości skóry
120 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Niezbędne witaminy i minerały dla kobiet po 40 roku życia dodające energii i witalności
60 kapsułek / miesiąc stosowania
Składnik do prawidłowego przebiegu procesu wzrostu i namnażania komórek
30 kapsułek / miesiąc stosowania
Suplementy diety wspierające zdrowie kobiet
Warto zwrócić uwagę na suplementy diety, które zadbają o zdrowie kobiet i dobre samopoczucie w okresie ciąży oraz o prawidłowy rozwój dziecka. Te szczególnie ważne to witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy, który wpływa na rozwój układu nerwowego płodu. Niedobór kwasu foliowego powinien być uzupełniany ze źródeł zewnętrznych, ponieważ nie jest syntetyzowany w organizmie. Suplementy dla kobiet w ciąży to także te, w których składzie jest witamina D, żelazo, wapń czy kwasy tłuszczowe omega-3. Dostarczenie organizmowi witamin i minerałów pomoże również redukować występowanie nieprzyjemnych objawów w okresie menopauzy.
Suplementy dla kobiet wspierające kondycję skóry
Szczególnie polecane dla kobiet suplementy, to te zawierające witaminę A, C i E, które zwalczają wolne rodniki. Niezbędne są minerały: cynk, selen, biotynę - pomagają utrzymać dobry stan skóry, włosów i paznokci. Warto sięgnąć po roślinne dodatki - dobrym przykładem jest ekstrakt z zielonej herbaty, który pomaga utrzymać jej naturalną równowagę i ograniczyć wydzielanie sebum.
Witaminy dla kobiet aktywnych
Obok odpowiednio zbilansowanej diety, aktywność fizyczna stanowi podstawę zdrowego stylu życia zarówno kobiet, jak i mężczyzn. W diecie sportowców nie powinno zabraknąć witamin z grupy B, witaminy D, C, pierwiastków śladowych - żelaza, wapnia i magnezu, a także kolagenu i koenzymu Q10. Ciekawym produktem okazuje się białko serwatkowe, polecane po intensywnym treningu - jest lekkostrawne.
Naturalne suplementy i witaminy dla kobiet - Vitama Nature
Jakie suplementy powinna brać kobietą?
Kobieta powinna dostosować rodzaj suplementów do swoich potrzeb oraz stanu fizjologicznego – inne preparaty są niezbędna dla wszystkich grup kobiet, inne dla kobiet ciężarnych, a jeszcze odmienne dla kobiet karmiących lub uprawiających regularną aktywność fizyczną. Za najbardziej uniwersalne uważa się witaminę D3, niezbędną dla zachowania prawidłowego stanu układu kostno-stawowego, witaminę C, która niszczy wolne rodniki i magnez wspierający pracę układu nerwowego.
Jakie suplementy po 40 dla kobiet?
Suplementy dla kobiet po 40 roku życia powinny być bogate w substancje wymienione wcześniej. W diecie warto zadbać także o kwas omega-3 lub sięgnąć po specjalne preparaty, gdyż olej ryby skutecznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi. Witamina E wspomaga układ odpornościowy i obniża ryzyko zachorowania na Alzheimera, a preparaty ze skrzypem polnym pozytywnie wpłyną na układ moczowy i poprawią wygląd skóry.
Źródła:
1. Kolarzyk E., Antyodżywcze i antyzdrowotne aspekty żywienia człowieka; Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego 2016.
2. Sugiyama T., Vitamin D and calcium supplementation to prevent fractures in adults, Ann. Intern. Med., 2013, 159, 12, 856.
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4114071/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2682456/
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.