Suplementy dla wegan
Dieta wegańska całkowicie eliminuje produkty pochodzenia zwierzęcego, podczas gdy dieta wegetariańska dopuszcza spożywanie mleka, jajek i miodu. Będąc na diecie roślinnej dostarczamy naszemu organizmowi wielu cennych witamin i pierwiastków mineralnych, które pokrywają dzienne zapotrzebowanie na odpowiednim poziomie. Może jednak brakować nam witamin i minerałów dostępnych głównie w produktach mlecznych i mięsie - witaminy D, witaminy B12, jodu, żelaza, wapnia. Suplementy dla wegan okazują się skutecznym rozwiązaniem.
Sprawniejsze stawy bez zapaleń i skuteczna ochrona przed urazami.
120 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Naturalnie łagodzi stres i wspiera działanie układu nerwowego.
90 Kapsułek / 3 miesiące stosowania
Naturalnie wzmacnia odporność i reguluje poziom cholesterolu.
90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania
Oczyszcza organizm z toksyn i pomaga zachować wysoką odporność.
120 kapsułek/ miesiąc stosowania
Szybsza regeneracja mięśni i większa wydolność podczas wysiłku.
120 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Naturalna odnowa biologiczna dla utrzymania młodej i jędrnej skóry.
90 kapsułek / 3 miesiące stosowania
Skuteczny sposób na zwiększenie zapasów energii i lepszą koncentrację.
90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania
Silna ochrona przed stresem oksydacyjnym i wyższa odporność.
90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania
Lepszy metabolizm wydolność oraz poziom cukru i cholesterolu.
90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania
Intensywne nawilżenie oraz regeneracja dla zdrowszej i jędrniejszej skóry.
90 kapsułek / 3 miesiące stosowania
Wsparcie w budowaniu masy mięśniowej i efektywniejsza regeneracja.
120 kapsułek / 2 miesiące stosowania
Wzrost wydolności dla dłuższych i intensywniejszych treningów.
120 kapsułek / 2 miesiące stosowania
- 1
- 2
- 3
- Następne »
Skutki niedoborów składników odżywczych na diecie wegańskiej
Skutkiem braku produktów odzwierzęcych, a wraz z nimi witamin i minerałów, może być pogorszenie stanu skóry, wypadające włosy, wahania nastroju, zaburzenia snu czy zaburzenia neurologiczne. By dieta bezmięsna była bezpieczna, warto suplementować witaminy i składniki mineralne, a najlepiej sięgać po bezpieczne suplementy diety. Warto zwrócić uwagę, czy same suplementy dla wegan zawierają wyłącznie składniki bazujące na produktach roślinnych. Właśnie takie są produkty oferowane przez Vitama Nature.
Suplementy diety dla wegan - po które warto sięgnąć?
Niedobór żelaza to częste wyzwanie i warto suplementować go szczególnie u osób początkujących na dietach wegetariańskich. Do cennych jego źródeł zaliczymy rośliny strączkowe, orzechy i nasiona. Weganie narażeni na niedobór żelaza mogą obserwować objawy, takie jak przesuszona skóra, problemy z koncentracją czy osłabienie, będące skutkiem niedokrwistości. Wapń jest kolejnym minerałem, obecnym w produktach mlecznych, którego może zabraknąć w diecie wegan. Wspiera funkcjonowanie układu kostnego, mięśniowego i krzepnięcia.
Witaminy dla wegan i wegetarian
Niedobór witaminy D to kolejny częsty skutek przebywania na diecie wegańskiej. Dzienne zapotrzebowanie witaminy D ciężko pokryć wykorzystując zdolności skóry do jej syntezy. Jej doskonałym roślinnym źródłem okazują się być algi morskie oraz suplementy z ich zawartością. Witamina D poprawia odporność, wspiera utrzymanie zdrowych kości i zębów. Z kolei obecna głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego witamina B12 usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego.
Dieta wegańska i zalety płynące z roślinnego odżywiania
Dieta roślinna, eliminująca zupełnie produkty zwierzęce to nie tylko zagrożenia. Do pozytywnych skutków zdrowotnych, które obserwuje się w grupie osób przebywających na diecie wegetariańskiej zaliczamy średnią niższą masę ciała, niższe ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych, a także ochronę środowiska.
Warto pamiętać, że brak produktów zwierzęcych i wiążących się z tym niedoborów w naszej diecie wegetariańskiej i wegańskiej można uzupełnić, wprowadzając bogate źródła witamin i minerałów oraz sięgając po suplementy wspierające organizm.
Newsletter
Administratorem danych osobowych zbieranych za pośrednictwem sklepu internetowego jest Sprzedawca Vitama Nature. Dane są lub mogą być przetwarzane w celach oraz na podstawach wskazanych szczegółowo w polityce prywatności (np. realizacja umowy, marketing bezpośredni). Polityka prywatności zawiera pełną informację na temat przetwarzania danych przez administratora wraz z prawami przysługującymi osobie, której dane dotyczą.