NOWOROCZNA OBNIŻKA CEN DO -15%

Promocja trwa do 28.02.2023

Szybka dostawa 120 dni na zwrot Gwarancja naturalnych skladników Gwarancja oryginalności

Witaminy dla wegetarian

Dieta wegetariańska, która eliminuje produkty pochodzenia zwierzęcego, nieustannie zyskuje na popularności. Dostęp do różnorodnych produktów roślinnych i zamienników mięsa sprawia, że dieta roślinna wcale nie musi być monotonna. Czy jednak dieta wegetariańska to zbilansowana dieta? W produktach pochodzenia zwierzęcego znajdziemy witaminy i składniki odżywcze, w które nie zawsze obfituje dieta wegetariańska. O konieczności suplementacji decyduje nasze samopoczucie i ogólny stan zdrowia organizmu.

Wyświetlanie 1–12 z 25 wyników

Ashwagandha

Naturalnie łagodzi stres i wspiera działanie układu nerwowego.

109,00 

90 Kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Berberyna

Naturalnie wzmacnia odporność i reguluje poziom cholesterolu.

115,00 

90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
Chlorella

Oczyszcza organizm z toksyn i pomaga zachować wysoką odporność.

105,00 

120 kapsułek/ miesiąc stosowania

CZYTAJ
L-Glutamina

Szybsza regeneracja mięśni i większa wydolność podczas wysiłku.

59,00 

120 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Koenzym Q10

Naturalna odnowa biologiczna dla utrzymania młodej i jędrnej skóry.

119,00 

120 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Korzeń Maca

Skuteczny sposób na zwiększenie zapasów energii i lepszą koncentrację.

89,00 

90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
Kurkuma

Silna ochrona przed stresem oksydacyjnym i wyższa odporność.

89,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kwas alfa liponowy

Lepszy metabolizm wydolność oraz poziom cukru i cholesterolu.

115,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kwas Hialuronowy

Intensywne nawilżenie oraz regeneracja dla zdrowszej i jędrniejszej skóry.

129,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
L-Karnityna

Wzrost wydolności dla dłuższych i intensywniejszych treningów.

69,00 

120 kapsułek / 1,5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
Moringa

Skuteczna detoksykacja i mocne wsparcie dla układu pokarmowego.

89,00 

90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
Różeniec górski

Naturalna ochrona przed stresem oraz harmonia dla ciała i umysłu.

89,00 

90 kapsułek / 1,5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
Kompleks Spalacz Tłuszczu

Sprawniejszy metabolizm i detoksykacja dla lepszej kontroli wagi.

89,00 

120 Kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Tarczyca bajkalska

Cenne źródło flawonoidów na redukcję stresu oraz spokojny sen.

79,00 

90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
Żeń szeń

Wyższa wydolność dla ciała i umysłu. Naturalne źródło energii i witalności.

79,00 

90 kapsułek/ 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kompleks witamin z grupy B

Kompleksowe wsparcie organizmu dla lepszego zdrowia i samopoczucia.

49,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Magnez + Witamina B6

Wspomaga funkcje mózgu i działa ochronnie na cały układ nerwowy.

49,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Biotyna

Skuteczne i naturalne wzmocnienie dla włosów skóry i paznokci.

49,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Melatonina

Poprawia jakość snu oraz reguluje cykl i skraca czas zasypiania.

49,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Witamina B12

Wspiera prawidłowy przebieg funkcji neurologicznych oraz psychicznych

69,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Witamina D3 + MK7

Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego

49,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kompleks dla diabetyków

Wsparcie dla cukrzyków i osób z podwyższonym poziomem glukozy we krwi

79,00 

60 kapsułek / miesiąc stosowania

CZYTAJ
Błonnik + Aronia

Wsparcie układu pokarmowego, zalecany w podczas odchudzania

49,00 

90 kapsułek / 3 miesiace stosowania

CZYTAJ
Buzdyganek naziemny

Pozytywny wpływ na sprawność seksualną u mężczyzn i funkcje rozrodcze

79,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Chrom organiczny

Pomoc w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi

69,00 

90 kapsułek / 3 miesiace stosowania

CZYTAJ
Cynk organiczny

Wsparcie zdrowych włosów, skóry, paznokci, układu odpornościowego

69,00 

90 kapsułek / 3 miesiace stosowania

CZYTAJ
Czystek lekarski

Ochrona DNA, białek i lipidów przed uszkodzeniem oksydacyjnym

49,00 

120 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kompleks dla mężczyzn

Niezbędne witaminy i minerały dla mężczyzn po 40 roku życia dające energii.

59,00 

60 kapsułek / miesiąc stosowania

CZYTAJ
Kompleks na usuwanie wody

Wspomaga redukcję nadmiaru wody z organizmu i poprawę jakości skóry

79,00 

120 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kompleks dla kobiet

Niezbędne witaminy i minerały dla kobiet po 40 roku życia dodające energii i witalności

59,00 

60 kapsułek / miesiąc stosowania

CZYTAJ
Kwas foliowy

Składnik do prawidłowego przebiegu procesu wzrostu i namnażania komórek

49,00 

30 kapsułek / miesiąc stosowania

CZYTAJ
Miedź

Utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pigmentacji skóry

59,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Miłorząb japoński

Wspomaga procesy poznawcze, wpływa korzystnie na układ nerwowy i pamięć

59,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Potas

Pozytywny wpływ na układ krążenia, układ nerwowy i mięśnie

49,00 

120 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Spirulina

Immunostymulat wpływający na witalność organizmu i kontrole wagi

69,00 

120 kapsułek / miesiąc stosowania

CZYTAJ
Żelazo

Niezbędny składnik w tworzeniu czerwonych krwinek i transporcie tlenu do komórek

49,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ
Czosnek + Imbir

Wpływ na zdrowie układu odpornościowego i oddechowego

49,00 

120 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Kompleks na tarczycę

Moc ekstraktów roślinnych wspomagających pracę i funkcjonowanie tarczycy

79,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ
Krzem organiczny

Krzem – niezbędy składnik, źródło krzemionki, budulca strukturalnego tkanki łącznej

59,00 

90 kapsułek/ 1,5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
Zestaw na potencję

W zestawie znajdziesz:
1 – Żeń Szeń
2 – Korzeń Maca
3- L-Arginina

227,00 

300 kapsułek / 60 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw na wewnętrzne piękno

W zestawie znajdziesz:
1 – Koenzym Q10
2 – Kwas hialuronowy
3 – Kompleks wit. z grupy B

297,00 

270 kapsułek / 60 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw na stres

W zestawie znajdziesz:
1 – Ashwagandha
2 – Różeniec Górski
3 – Kompleks wit. z grupy B

227,00 

240 kapsułek / 60 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw na odchudzanie

W zestawie znajdziesz:
1 – Kompleks spalacz tłuszczu
2 – Berberyna
3 – Chlorella

337,00 

300 kapsułek / 60 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw na anemię

W zestawie znajdziesz:
1 – Żelazo
2 – Witamina B12
3 – Kompleks wit. z grupy B

147,00 

210 kapsułek / 60 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw dla wegetarian

W zestawie znajdziesz:
1 – Żelazo
2 – Witamina B12
3 – Kwas foliowy

157,00 

180 kapsułek / 30 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw dla przemęczonych

W zestawie znajdziesz:
1 – Ashwagandha
2 – Korzeń Maca
3 – Koenzym Q10

327,00 

300 kapsułek / 45 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw dla diabetyków

W zestawie znajdziesz:
1 – Kompleks dla diabetyków
2 – Berberyna
3 – Spirulina

307,00 

270 kapsułek / 30 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw dla kobiet

W zestawie znajdziesz:
1 – Usunięcie wody
2- Wit. i minerały dla kobiet
3 – Różeniec górski

207,00 

270 kapsułek / 30 dni suplementacji

CZYTAJ
Zestaw dla mężczyzn

W zestawie znajdziesz:
1 – Buzdyganek naziemny
2 – Witaminy dla mężczyzn
3 – Żeń Szeń

207,00 

240 kapsułek / 30 dni suplementacji

CZYTAJ
Witamina K

Wspomaga w utrzymaniu zdrowych i mocnych kości wspomaga krzepniecii krwi

39,00 

60 kapsułek / miesiąc stosowania

CZYTAJ
warzywa dla wegetarian

Dieta wegetariańska - po jakie suplementy sięgać?

Witaminy dla wegetarian powinny spełniać dwa podstawowe warunki. Po pierwsze uzupełniać niedobór składników mineralnych i witamin, uwzględniając zapotrzebowanie organizmu osób, które decydują się nie jeść mięsa. Po drugie - suplementy stosujące dietę wegetariańską same nie powinny zawierać produktów odzwierzęcych. Vitama Nature oferuje preparaty witaminowe bazujące wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego, suplementy nie zawierają także laktozy i glutenu.

niedobory witaminy D3

Niedobory witaminy D w diecie wegetariańskiej

Osoby, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego, są narażone na niedobór witaminy D. Jej głównym źródłem są tłuste ryby morskie. W produktach roślinnych znajdziemy ją w algach morskich. Warto dodać, że witamina D jest syntetyzowana przez organizm człowieka pod wpływem promieniowania UV.

Jednak biorąc pod uwagę naszą szerokość geograficzną i brak dostępu do słońca przez cały rok, warto uzupełnić niedobór witaminy D stosując wegańskie suplementy. Dzięki witaminie D możliwe jest utrzymanie prawidłowego stanu kości, zębów, mięśni i skóry. Witamina D wspiera układ immunologiczny, polecana dla osób dotkniętych spadkiem odporności.

wegetarianie a niedobór witamin

Wegetarianie są narażeni na niedobór witaminy B12

Suplementy dla wegetarian powinny uzupełniać również niedobory witaminy B12 w ich diecie. Jej źródła to jaja, ryby, mleko krowie. Jeśli osoby stosujące dietę wegetariańską sięgają po mleko i jego przetwory, dzienne zapotrzebowanie może zostać pokryte. W przypadku niedoborów tych produktów, warto sięgnąć po suplement diety, gdyż witamina B12 wspiera prawidłową pracę układu nerwowego. Bierze także udział w procesie produkcji energii przez komórki oraz tworzeniu czerwonych krwinek.

Zatem do głównych objawów jej niedoboru zaliczymy uczucie znużenia, zmęczenie, bladość skóry i błon śluzowych - mogą świadczyć o niedokrwistości. Długotrwałe niedobory mogą prowadzić do poważniejszych zaburzeń układu nerwowego, koordynacji ruchowej i problemów z pamięcią.

owoce witamia B12

Suplementy diety uzupełniające składniki mineralne

Zwolennicy diety bezmięsnej, bazujący na pokarmach roślinnych mogą być narażeni na niedobory żelaza. W tym przypadku dobrym wyborem będą posiłki zawierające rośliny strączkowe, będące jego naturalnym źródłem. W zbilansowanej diecie warto sięgać także po witaminę C, która zwiększa biodostępność żelaza.

Kolejnym suplementem diety w diecie wegetariańskiej wartym uwagi, jest ten o wysokiej zawartości wapnia. Nawet zbilansowana dieta wegetariańska może nie dostarczać niezbędnej jego ilości, gdyż głównie znajdziemy go w produktach zwierzęcych.

kwasy tłuszczowe w diecie wegańskiej

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe w diecie wegańskiej

Do suplementów diety dla osób na dietach wegetariańskich, eliminujących pokarmy pochodzenia zwierzęcego, zaliczmy te zawierające uzupełnienie poziomu kwasów omega-3,-6 i -9 w odpowiednich proporcjach. Kwasy omega-3 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania serca, mózgu i narządu wzroku. By uzupełnić poziom kwasów omega warto dodawać pestki dyni lub oleju lnianego do dań.

Dobrze, aby dieta wegańska obfitowała w białko pochodzenia roślinnego, będącego źródłem wszelkich aminokwasów egzogennych. Sięgajmy po zwiększone ilości warzyw strączkowych, ziaren zbóż i orzechów na diecie wegańskiej.

Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.

Newsletter

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych (adres email) przez Sprzedawcę (Vitama S.A. z siedzibą w Warszawie) w celu marketingowym. Wyrażenie zgody jest dobrowolne. Mam prawo cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. Mam prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, oraz prawo do przenoszenia danych na zasadach zawartych w polityce prywatności sklepu internetowego. Dane osobowe w sklepie internetowym przetwarzane są zgodnie z polityką prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z polityką przed wyrażeniem zgody.
Dołącz do listy oczekujących Poinformujemy Cię, gdy produkt znów będzie dostępny. Podaj poniżej swój adres e-mail aby otrzymać powiadomienie o dostępności produktu.
Przewiń do góry