Brak produktów w koszyku.
No products in the cart.
07.11.2020
Kwas alfa-liponowy – wsparcie na drodze do pełni zdrowia
Zanieczyszczone powietrze, modyfikowana żywność, konserwanty i substancje chemiczne w produktach spożywczych. To wszystko nie służy naszemu zdrowiu, wręcz przeciwnie. Nawet uprawianie sportu w mieście – jazda na rolkach, na rowerze czy bieganie – nie są do końca zdrowym rozwiązaniem, bo wszechobecne spaliny wcale nie służą naszym płucom. Konieczne i bardzo potrzebne jest naprawdę zdrowe wsparcie, które jest dostarczane do organizmu od środka. Jednym ze sposobów takiego wsparcia jest suplementowanie diety za pomocą kwasu alfa-liponowego.
Kwas alfa-liponowy to kwas tłuszczowy, który ma bardzo ciekawą właściwość – jest rozpuszczalny zarówno w tłuszczach, jak i w wodzie. Co również ważne dla specyfiki jego działania, ma w swojej budowie grupę siarkową. Kwas alfa-liponowy to substancja, która ma ogromne znaczenie dla dobrej kondycji człowieka. Wpływa na wiele różnych obszarów naszego organizmu, a co ważne – przynosi bardzo spektakularne efekty. Kwas wspiera odporność organizmu, mięśnie, układ krwionośny i wiele, wiele innych organów.
Spis treści
Na co pomaga kwas alfa-liponowy?
Kwas tiooktanowy (liponowy) daje wsparcie przede wszystkim w pokonaniu tak zwanego stresu oksydacyjnego. Stres oksydacyjny to nadmiar wolnych rodników w organizmie. Ich obecność jest bardzo niebezpieczna. Działają one nie tylko na procesy starzenia – przyspieszając je i nasilając, ale również działają na różnorodne organy, uszkadzają je i zaburzając ich funkcje. Z uwagi na to, że nieprawidłowe działanie jednego organu bardzo silnie wpływa na działanie pozostałych – powoduje również ich uszkodzenie – taka działalność wolnych rodników staje się bardzo niebezpieczna.
Wobec tego substancja, która zwalcza działanie wolnych rodników, okazuje się niezwykle wartościowa i ważna nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, ale również dla zachowania jego zdrowia i przedłużenia młodości. To jedno z podstawowych zadań kwasu alfa-liponowego.
Wśród pozostałych zadań i efektów jego działania można wymienić:
Stres oksydacyjny a kwas liponowy
Stres oksydacyjny to sytuacja, w której w organizmie znajduje się zbyt wiele wolnych rodników. Ich obecność prowadzi do poważnego spustoszenia. Przyspieszają one procesy starzenia, sprawiają, że komórki szybciej obumierają, a organizm znacznie traci odporność. Do tego, wolne rodniki są przyczyną występowania wielu poważnych chorób, których leczenie bywa bardzo długotrwałe. Stres jest również źródłem licznych stanów zapalnych.
Kwas liponowy ma działanie antyoksydacyjne. Oznacza to, że zwalcza wolne rodniki i pozwala uporać się ze stresem oksydacyjnym.Dodatkowo kwas pobudza syntezę glutationu. Glutation zaś jest substancją, która również zwalcza wolne rodniki. Dzięki temu organizm jest z nich skuteczniej oczyszczany i odzyskuje swoją dawną sprawność. Człowiek jest narażony na znacznie mniej chorób i łatwiej zwalczać stany zapalne.
Kwas liponowy wsparciem trawienia
Kwas liponowy odgrywa bardzo ważną rolę w metabolizmie węglowodanów i tłuszczów. To powoduje, że szybciej są one trawione, a ich wartościowe elementy są szybciej wykorzystywane. Przyspieszona zostaje przemiana pokarmów w energię. Szybki metabolizm sprawia, że nie odkładają się produkty pokarmowe, ani produkty ich przemiany. Ponadto, szybko spalany posiłek pozwala uniknąć uczucia ociężałości, ospałości i swego rodzaju zalegania. W krótkim czasie po posiłku człowiek jest sprawny i czuje się lekko.
Jednocześnie, kwas liponowy pomaga również w zahamowaniu nadmiernego łaknienia. Organizm przyjmuje wówczas takie porcje, jakie są mu faktycznie potrzebne, a to znacznie ułatwia przebieg procesu trawienia. Im więcej produktów, tym dłużej są one trawione i zalegają w żołądku. Mniejsze porcje można łatwiej strawić i szybciej są one wykorzystywane. Większe porcje nie są tak sprawnie trawione, a nadmiar produktów odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Takie połączone działanie: usprawnienie przemiany materii i zahamowanie łaknienia powoduje, że kwas liponowy staje się bardzo ważnym sojusznikiem w czasie odchudzania. Wspiera ten proces, usprawnia go i powoduje, że efekty są większe, pojawiają się szybciej i łatwiej je zauważyć
Aktywność fizyczna z kwasem alfa-liponowym
Omawiany suplement ma również ogromne znaczenie dla sportowców. Dzięki niemu mogą oni poprawić wytrzymałość swojego organizmu. Wiąże się to również z omówionym wcześniej sprawniejszym metabolizmem. Szybka przemiana materii pozwala nie tylko spalić wartościowe produkty i przemienić je na energię niezbędną do uprawiania sportu. Dzięki niej rozkładane są również szkodliwe produkty przemian metabolicznych, które zachodzą w mięśniach. Powstające w czasie wysiłku kwasy i inne produkty uboczne są eliminowane z organizmu, nie obciążają mięśni, a te mogą znacznie dłużej i intensywniej pracować. Sportowcy, którzy stosują w swojej diecie kwas liponowy mogą osiągać lepsze wyniki, trenować dłużej i z większym obciążeniem niż ci, którzy nie wspierają swoich organizmów.
Kwas liponowy w walce z cukrzycą
Cukrzyca jest bardzo poważnym zaburzeniem zdrowotnym, którego konsekwencje ponosi się do końca życia. Obecnie mówi się, że cukrzyca typu 2, czyli nabyta, staje się chorobą cywilizacyjną. Wszechobecny cukier i słodycze podawane dzieciom bez umiaru i bez kontroli powodują, że zapadalność na cukrzycę staje się coraz większa. Kwas liponowy, który dzięki swoim właściwościom obniża poziom cukru we krwi, staje się więc niezwykle istotnym składnikiem codziennej diety. Jego regularne i systematyczne stosowanie ma bowiem działanie profilaktyczne i pomoże zapobiec wystąpieniu cukrzycy nabytej.
W przypadku osób chorych kwas wspiera proces terapeutyczny. Naturalnie, jest to choroba nieuleczalna, można jednak złagodzić jej przebieg i skutki, a w tym właśnie pomaga kwas alfa-liponowy. Trzeba pamiętać, by zachować przy tym odpowiednią, zaleconą przez lekarza dietę. Jej uzupełnienie w kwas również trzeba skonsultować z lekarzem prowadzącym. Niemniej, jest to bardzo duża pomoc i warto zwrócić na ten suplement swoją uwagę.
Gospodarka lipidowa a kwas liponowy
Obniżenie poziomu cukru to nie wszystkie właściwości kwasu alfa-liponowego. Coraz częściej doceniany jest on również za swoją działalność w obrębie profilu lipidowego w organizmie człowieka. Systematyczne przyjmowanie tego suplementu sprawia, że poziom cholesterolu jest uregulowany i nie przekracza norm ustalonych przez lekarzy. To bardzo ważna informacja. Nadmiar cholesterolu powoduje bowiem dalsze komplikacje w zakresie układu krwionośnego oraz pracy serca. Jeżeli profil lipidowy jest ukształtowany prawidłowo, to znacznie spada ryzyko chorób serca, miażdżycy, zawału czy chorób układu krążenia.
Wpływ kwasu alfa-liponowego na układ krążenia
Skoro już o tym mowa, to warto się zastanowić, jaki bezpośredni wpływ na układ krążenia ma kwas liponowy. Otóż przede wszystkim, normuje ciśnienie krwi i chroni serce przed różnorodnymi schorzeniami.
Systematyczne przyjmowanie tego suplementu sprawia, że poprawia się elastyczność ścian budujących naczynia krwionośne. Ta elastyczność ma ogromne znaczenie. Dzięki niej zyskuje się znacznie większą przepustowość naczyń krwionośnych, co wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. Jednocześnie elastyczne naczynia są w ciągłym ruchu – rozciągają się i kurczą, a to zapobiega przyklejaniu się do nich blaszek miażdżycowych. Gdy ściany naczyń nie są elastyczne, blaszki mają większą możliwość przylegania i odkładania się, przez co zmniejsza się również światło takiego naczynia. Przy ciągłym ruchu nie tylko nie ma takich możliwości, ale również, gdy wcześniej się już przykleiły, stopniowo z takich miejsc odpadają i są usuwane z krwiobiegu.Dodatkowo kwas działa ochronnie na nabłonek naczyń krwionośnych. Wzmacnia go i zabezpiecza przed działaniem szkodliwych substancji.
Działanie oczyszczające
Bardzo ważnym aspektem działania kwasu alfa-liponowego są również jego właściwości chelatujące, chodzi o leczenie zatruć.Dzięki temu kwas doskonale sprawdza się w przypadku zatruć metalami ciężkimi czy nawet grzybami. Toksyny są wiązane i usuwane z organizmu, co powoduje, że już mu nie zagrażają.Przy tej okazji eliminowane są też stany zapalne, które te toksyny mogłyby wywołać.
Taka właściwość jest niezwykle cenna. Metale ciężkie czy toksyny obecne w grzybach to bardzo częste przyczyny zatruć. Systematyczne przyjmowanie kwasu sprawia, że można się ich pozbyć sprawnie i szybko. Trzeba jednak pamiętać, że po wystąpieniu silnego zatrucia konieczna jest profesjonalna i natychmiastowa pomoc lekarska. Kwas jest wyłącznie wsparciem i to jedynie wówczas gdy przyjmowany jest już od jakiegoś czasu.
Dodatkowe właściwości
W tym miejscu warto również wspomnieć, że kwas liponowy ma bardzo duże znaczenie w przypadku leczenia chorób psychicznych, stanów demencyjnych czy problemów z pamięcią. Badania wykazały, że poprawia pamięć nawet w chorobie Alzheimera, co jest ogromnym osiągnięciem i może się w przyszłości okazać ważnym elementem całego procesu terapii. Kwas działa neuroprotekcyjnie i może być stosowany jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego.
Bierze również udział w regeneracji wątroby. Podnosi poziom l-cysteiny, a ta jest budulcem glutationu. To właśnie glutation usuwa wspomniane wcześniej wolne rodniki, działa detoksykacyjnie, oczyszcza wątrobę z metali ciężkich i wspiera jej funkcjonowanie.Jak widać, kwas liponowy to cenny składnik naszej codziennej diety. A jeżeli jeszcze nie został do niej włączony, to warto się nad tym zastanowić i rozważyć rozpoczęcie suplementacji.
Poznaj nasze wybrane kategorie suplementów diety i witamin
Na co stosuje się kwas alfa liponowy?
Kwas alfa liponowy chroni komórki przed szkodliwym stresem oksydacyjnym, a także przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych. Jest wykorzystywany w leczeniu schorzeń wątroby, nadciśnienia tętniczego i retinopatii cukrzycowej.
Z czym łączyć kwas alfa liponowy?
Kwas alfa liponowy można stosować łącznie z innymi produktami, w zależności od zakładanego celu. Badania potwierdzają, że wykazuje synergię z kwasami DHA i EPA w aktywności neuroprotekcyjnej poprzez hamowanie stresu oksydacyjnego.
Kiedy stosować kwas alfa liponowy?
Preparaty z kwasem alfa liponowym należy stosować zgodnie z zaleceniami producenta. Należy pamiętać, że głównym jego źródłem powinny być produkty spożywcze tj. siemię lniane czy orzechy włoskie.
Czy kwas alfa liponowy obniża ciśnienie?
Kwas alfa liponowy jest wykorzystywany wspomagająco w leczeniu nadciśnienia tętniczego. W celu ustalenia właściwej dawki należy skonsultować się w lekarzem.
Źródła:
1. Ou P., Tritschler H.J., Wolff S.P.: Thioctic (lipoic) acid: a therapeutic metal-chelating antioxidant? Biochem. Pharmacol., 1995; 50: 123–126
2. Packer L., Tritschler H.J., Wessel K.: Neuroprotection by the metabolic antioxidant alpha-lipoic acid. Free Radic. Biol. Med., 1997; 22: 359–378
3. Yaworsky K., Somwar R., Ramlal T., Tritschler H.J., Klip A.: Engagement of the insulin-sensitive pathway in the stimulation of glucose transport by alpha-lipoic acid in 3T3-L1 adipocytes. Diabetologia, 2000; 43: 294–303
4. Takaoka M., Ohkita M., Kobayashi Y., Yuba M., Matsumura Y.: Protective effect of alpha-lipoic acid against ischaemic acute renal failure in rats. Clin. Exp. Pharmacol. Physiol., 2002; 29: 189–194
5. Zawiślak M., Zaniuk M., Gierszon P. i in. Zastosowanie kwasu alfa-liponowego w leczeniu męskiej niepłodności. https://9lib.org/article/zastosowanie-kwasu-alfa-liponowego-w-leczeniu-m%C4%99skiej-niep%C5%82odno%C5%9Bci.z1dr3j6d
6. Dżumaga B., Połączenie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz kwasu alfa-liponowego (Liponerv®) w łagodnych zaburzeniach poznawczych. tom 14, nr 4, 255–261.
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.
Poznaj nasze produkty
TE WPISY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ
L-Karnityna na odchudzanie – Skuteczne wsparcie
Czy L-karnityna stanowi skuteczne wsparcie podczas odchudzania? Ograniczanie poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie wpływa pozytywnie na zdrowie oraz samopoczucie. Dbając o odpowiednią wagę, zapewniamy sobie ochronę przed wieloma groźnymi chorobami. Zdrowe odchudzanie nie jest jednak zadaniem łatwym, ponieważ wymaga podejmowania …
Witaminy z żeń szeniem – Jakie wybrać? Opinie
Witaminy z żeń-szeniem – Jakie wybrać? Opinie Żeń-szeń to roślina znana stosowana w medycynie od tysięcy lat. Znana ze swojego działania adaptogennego i wspierającego wiele układów w organizmie, stanowi częsty składnik suplementów diety. Do wyboru mamy więc preparaty o różnych …
Czym są probiotyki na jelita – działanie i korzyści ze stosowania probiotyków
Czym są probiotyki – działanie i korzyści ze stosowania probiotyków Probiotyki poprawiają zdrowie jelit i oferują wiele korzyści zdrowotnych. Pomagają zwiększyć ilość dobrych bakterii w organizmie i chronią przed namnażaniem złych bakterii. Czy warto stosować probiotyki na jelita? Jakie jeszcze …
Czym są probiotyki na jelita – działanie i korzyści ze stosowania probiotyków