24.10.2024
Pielęgnacja ciała zimą – naturalne kosmetyki, które pomogą przetrwać chłodne dni.
Zima to czas, kiedy nasza skóra potrzebuje szczególnej troski, aby przetrwać chłodne dni, niską wilgotność powietrza oraz zmiany temperatur. Naturalne kosmetyki mogą pomóc utrzymać skórę nawilżoną, odżywioną i zdrową.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji ciała zimą, opartej na naturalnych składnikach:
Spis treści
1. Nawilżenie skóry
Zimą skóra łatwiej traci wilgoć, dlatego ważne jest, aby regularnie ją nawilżać. Naturalne oleje i masła są doskonałym wyborem:
- Masło shea – doskonale nawilża, regeneruje i chroni skórę przed wiatrem oraz mrozem.
- Olej arganowy – bogaty w witaminę E, intensywnie nawilża i odżywia skórę, a także poprawia jej elastyczność.
- Olej kokosowy – ma właściwości nawilżające, antybakteryjne i ochronne, doskonale sprawdza się na suchą skórę.
- Olej z awokado – intensywnie regeneruje skórę, dostarcza jej witamin A, D i E.
2. Peelingi naturalne
Regularne usuwanie martwego naskórka jest kluczowe, aby skóra mogła lepiej wchłaniać nawilżenie i składniki odżywcze. Warto wybierać peelingi na bazie naturalnych składników:
- Peeling z kawy – kawa jest świetnym naturalnym środkiem złuszczającym, a także ma działanie antycellulitowe.
- Peeling z cukru brązowego – cukier brązowy jest łagodniejszy niż biały, ale skutecznie usuwa martwy naskórek.
- Peeling z soli morskiej – ma właściwości oczyszczające, a także wspomaga krążenie krwi.
3. Ochrona przed wiatrem i mrozem
Skóra zimą narażona jest na działanie niekorzystnych warunków atmosferycznych, dlatego warto sięgnąć po naturalne balsamy i kremy ochronne, które zabezpieczą skórę przed wysychaniem i podrażnieniami:
- Kremy z woskiem pszczelim – wosk pszczeli tworzy ochronną warstwę na skórze, zapobiegając utracie wilgoci.
- Masła roślinne – masło kakaowe, masło mango czy masło kokum mają właściwości ochronne i regenerujące.
4. Regeneracja skóry po kąpieli
Po ciepłej kąpieli, szczególnie w chłodniejsze dni, warto zadbać o odpowiednią regenerację skóry, która może być wysuszona wodą i ciepłem. W tym celu sprawdzą się:
- Olejki eteryczne – olejek z drzewa herbacianego, lawendowy czy różany doskonale wpływają na skórę, odżywiając ją i łagodząc podrażnienia.
- Mleko owsiane – ma działanie nawilżające i łagodzące, doskonałe dla skóry suchej i wrażliwej.
5. Nawilżenie powietrza w domu
W zimie, kiedy ogrzewamy pomieszczenia, powietrze staje się suche, co ma negatywny wpływ na skórę. Można temu zaradzić, używając nawilżaczy powietrza lub wstawiając do pokoju miskę z wodą.
6. Odżywianie skóry od wewnątrz
Nie zapominajmy, że pielęgnacja skóry zimą to także kwestia diety. Spożywajmy pokarmy bogate w witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe:
- Olej lniany – bogaty w kwasy omega-3, doskonale wpływa na zdrowie skóry.
- Awokado – dostarcza zdrowych tłuszczów, które wspomagają nawilżenie skóry.
- Orzechy i nasiona – pełne zdrowych tłuszczy i witamin.
Naturalne kosmetyki to doskonały sposób na pielęgnację skóry zimą. Warto sięgać po produkty na bazie olejów, maseł roślinnych i wosków pszczelich, które skutecznie nawilżają, odżywiają i chronią skórę przed szkodliwym wpływem mrozu i wiatru. Regularne stosowanie naturalnych kosmetyków pomoże zachować zdrowy wygląd skóry nawet w najzimniejsze dni.
Żel anti – aging
1 – Regenerująco-rozświetlający
2 – Przeciwzmarszczkowy
3 – Nawilża i przynosi ukojenie
Pojemność 75 ml
Najlepiej zużyć przed końcem: 12.2025
Żel anti – aging
89,00 zł
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.