Jaki krem przeciwzmarszczkowy wybrać?

Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Projekt bez nazwy (3)

Jaki krem przeciwzmarszczkowy wybrać?

Zmarszczki to najbardziej charakterystyczny objaw starzenia się skóry. O upływie czasu mogą świadczyć też inne czynniki, takie jak spadek elastyczności, postępująca suchość skóry, czy opadanie owalu twarzy. Często dochodzi również do redukcji tkanki tłuszczowej w tym obszarze. Jednak to właśnie zmarszczki wokół oczu i ust stanowią pierwszą oznakę starzenia. 

Wśród metod anti-aging wymienia się m.in. stosowanie kremów przeciwzmarszczkowych. Czy tego typu kosmetyki faktycznie działają? Jeśli tak, to czym kierować się przy ich wyborze? 

Jędrna, gładka i elastyczna skóra to marzenie wielu osób. Choć czas działa pod tym względem na naszą niekorzyść, możemy temu przeciwdziałać. Jedną z metod jest sięgnięcie po specjalny krem przeciwzmarszczkowy. 

Podstawowym kryterium wyboru każdego kosmetyku powinien być jego skład INCI. Zawartość jest znacznie ważniejsza niż ładne opakowanie i obietnice producenta. Dlatego zanim kupisz dany produkt, koniecznie zapoznaj się z jego składem.

Najpierw zwróć uwagę, czy krem nie zawiera składników o podejrzanym działaniu. Należą do nich głównie stabilizator i konserwant EDTA (może niszczyć płaszcz hydrolipidowy skóry), parabeny (mogą powodować alergię i zakłócać gospodarkę hormonalną, a także zmniejszać ilość kolagenu w skórze), silikony (ich długotrwałe używanie może skutkować przesuszeniem), oraz syntetyczne zapachy i barwniki (które mogą działać uczulająco).

Kiedy zacząć stosować kremy przeciwzmarszczkowe?

W okresie 25-30 lat rozpoczyna się starzenie skóry, choć proces ten zachodzi w sposób właściwie niewidoczny. Około 30. roku życia można zaobserwować pierwsze zmarszczki mimiczne w okolicy oczu i ust. Z czasem dochodzi do ich utrwalania i przekształcenia w zmarszczki statyczne. Jednak szczególne zmiany w obrębie twarzy zachodzą około 33. roku życia. 

Wyróżniamy trzy rodzaje starzenia się skóry:

  • Wewnątrzpochodne - związane z upływem czasu, wiekiem lub menopauzą;
  • Mimiczne - miostarzenie, które wynika z ruchów mimiki ekspresyjnej np. w trakcie śmiania się czy marszczenia krwi;
  • Zewnątrzpochodne - występujące pod wpływem promieniowania UV na skórę i pozostałych niekorzystnych czynników środowiska zewnętrznego, np. smogu.

Powyższe trzy rodzaje starzenia twarzy jasno wskazują, że na wygląd naszej skóry składa się wiele rozmaitych czynników. Ogromne znaczenie ma ochrona przed promieniowaniem słonecznym czy zanieczyszczeniami powietrza. Wpływ na cerę wywierają też mimiczne ruchy mięśni twarzy. Właśnie dlatego najważniejszą rolę w anti-aging odgrywa pielęgnacja prewencyjna. Tylko w ten sposób możemy zapobiec powstawaniu kolejnych zmarszczek.

Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Kopia – Projekt bez nazwy (2)

Jaki krem przeciwzmarszczkowy wybrać w wieku 20, 40 i 60 lat

Przy wyborze kremu przeciwzmarszczkowego większe znaczenie niż wiek ma aktualny stan naszej cery. Istnieją jednak pewne ogólne wytyczne, które mogą pomóc w zakupie kosmetyku dla konkretnego przedziału wiekowego:

Osobom w wieku od 20 do 40 roku życia szczególnie zalecane są kremy z witaminą C i E, karotenoidami, flawonoidami oraz koenzymem Q10. W tym okresie cera z roku na rok produkuje coraz mniejsze ilości kolagenu. Wynikiem tego jest jej mniejsza elastyczność i jędrność, a czasem też suchość i słabe odżywienie cery. Przydatne będą więc lekkie retinoidy, które usuwają martwe komórki naskórka, oraz peptydy regenerujące skórę. 

W okresie od 40 do 60 roku życia twarz stopniowo staje się coraz bardziej wiotka i wysuszona. Traci na jędrności, ponieważ słabną włókna kolagenowe i elastynowe. Dochodzi też do mocnego uwidocznienia zmarszczek mimicznych, które przekształcają się w zmarszczki statyczne. Mięśnie zmniejszają swoją objętość, przez co twarz wydaje się bardziej zapadnięta. Proces ten znacznie przyspiesza ekspozycja na słońce, palenie tytoniu i niezdrowa dieta. 

Dla osób w tym przedziale wiekowym dedykowane są kremy z dużą zawartością retinoidów, koenzymem Q10, witaminą C i E, a także kwasem hialuronowym. Rezultatem ich stosowania powinno być nawodnienie, wygładzenie oraz poprawa napięcia skóry. Po te same składniki, choć w wyższych stężeniach, mogą sięgać osoby powyżej 60 r.ż. 

Pamiętajmy, że bez względu na wiek, wiele zależy od stylu życia i odpowiedniego nawilżania skóry od wewnątrz (poprzez picie wody) i od zewnątrz (kremem nawilżającym). Natomiast kosmetyki lepiej dobierać do konkretnych potrzeb niż do daty urodzenia.

Top składniki, które opóźniają starzenie się skóry:

  • Witamina C i E - wit. C to antyoksydant, który przyspiesza syntezę kolagenu w skórze i ułatwia jego budowanie, przywracając jędrność i sprężystość. Wit. E scala pęknięte włókna elastyny i wspiera syntezę nowych włókien oraz kolagenu.
  • Karotenoidy - pobudzają produkcję i odbudowę włókien kolagenowych, chronią przed fotostarzeniem się skóry.
  • Koenzym Q10 - przyspiesza odbudowę komórek i usuwa wolne rodniki, dzięki czemu ogranicza powstawanie nowych zmarszczek, a także zmniejsza widoczność starych.
  • Retinol i retinol (pochodne witaminy A) - działają przeciwzmarszczkowo, przyspieszają proces odbudowy naskórkowej. Regularnie stosowane zmniejszają głębokość i długość zmarszczek.
  • Kwas hialuronowy - odpowiada za właściwe nawilżenie tkanek, napięcie, elastyczność oraz jędrność skóry. Krem przeciwzmarszczkowy z kwasem hialuronowym stymuluje wzrost komórek skóry, produkcję kolagenu, przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu i wygładza już istniejące zmarszczki.
  • Peptydy - pobudzają fibroblasty do produkcji kolagenu, spłycają zmarszczki i ujędrniają cerę.
  • Filtry ochronne fizyczne i chemiczne - niezbędne do stosowania na dzień, gdyż odbijają fale światła, chroniąc przed głównym czynnikiem przyspieszającym starzenie się skóry: promieniowaniem UV.
  • Roślinne komórki macierzyste - wspomagają funkcje komórek macierzystych w skórze, stymulując ją do regeneracji i opóźniając procesy starzenia. Poza tym doprowadzają do ogólnej poprawy gładkości i kondycji cery.

Źródła:

    1. Kotarska – Markowicz, J. Góra: Retinoidy, Polish Journal of Cosmetology, 2002, 4: 240-259
    2. Ganceviciene R. et al. Skin anti-aging strategies. Dermato-Endocrinology 4:3, 308–319
    3. Bojarowicz, A. Płowiec: Wpływ witaminy A na kondycję skóry, Probl Hig Epidemiol, 2010, 91(3): 352-356
    4. Kołaczek: Przegląd metod pielęgnacji skóry dojrzałej, Kosmetologia Estetyczna, 6/2015/vol. 4
    5. Kotarska – Markowicz, J. Góra: Retinoidy, Polish Journal of Cosmetology, 2002, 4: 240-259
    6. Milanovic: Witamina E – co kryje świat tokoferoli, Świat Przemysłu Farmaceutycznego, 3/2016
Katarzyna Olszańska
Katarzyna Olszańska

Dyplomowany dietetyk, od lat związana z rynkiem suplementów diety w Polsce. Wspomaga w tworzeniu i opracowywaniu planów dietetycznych oraz właściwej suplementacji. Prywatnie mama dwójki dzieci, miłośnik pływania i jazdy na rowerze.

Jak oceniasz ten wpis blogowy?

Kliknij gwiazdkę, aby go ocenić!

Średnia ocena: 4.5 / 5. Liczba głosów: 2

Jeszcze nie ma głosów, twój może być pierwszy!

Poznaj nasze produkty

TE WPISY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

naturalne adaptogeny
Silne adaptogeny prosto z natury

Silne adaptogeny prosto z natury Natura obdarzyła nas roślinami nie tylko pięknymi, pachnącymi czy jadalnymi. Dała nam również takie, które wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Przywracają równowagę organizmu, wspierają leczenie, podnoszą poziom odporności, czy ułatwiają dostosowanie się do zmieniających się …

Silne adaptogeny prosto z natury

thumbnail1
Co to jest Ashwagandha i jak działa?

Co to jest Ashwagandha i jak działa ? Ashwagandha jest to krzew, którego właściwości zdrowotne zostały już dawno dokładnie poznane. Mimo tego nadal są dokładnie badane. Krzew ma bardzo szerokie zastosowanie. Wykorzystywać można zarówno liście, korzenie, jak i owoce tej …

Co to jest Ashwagandha i jak działa?

ashwaganda_na_trudne_czasy
Ashwagandha – naturalny sposób na stres

Ashwagandha – naturalny sposób na stres Szybkie tempo życia, napięcia i nerwy, a do tego cała masa obowiązków powodują, że organizm przestaje radzić sobie z obciążeniem, a stres zaczyna odciskać na nim swoje piętno. Spada odporność, a to otwiera drzwi …

Ashwagandha – naturalny sposób na stres

Shopping Cart
Dołącz do listy oczekujących Poinformujemy Cię, gdy produkt znów będzie dostępny. Podaj poniżej swój adres e-mail aby otrzymać powiadomienie o dostępności produktu.
Scroll to Top