Brak produktów w koszyku.
No products in the cart.
07.01.2025
Suplementy z piperyną – jakie wybrać?
Suplementy diety z piperyną są coraz chętniej wybierane przez osoby zmagające się z różnymi dolegliwościami. Najczęściej sięgają po nie poszukujący skutecznego wsparcia dla układu trawienia, czy naturalnego antyoksydantu. Jednak to nie jedyne właściwości tej wyjątkowej substancji! Jeśli zastanawiasz się, jakie suplementy z piperyną wybrać, pomożemy Ci zrozumieć, na co zwrócić uwagę, aby czerpać maksymalne korzyści z ich stosowania. Dowiedz się, jak piperyna może poprawić Twoje zdrowie i które produkty dostępne na rynku zasługują na szczególną uwagę.
Spis treści
Co to jest piperyna?
Piperyna to bioaktywny alkaloid obecny w czarnym pieprzu. To krystaliczna substancja o żółtym zabarwieniu, nierozpuszczalna w wodzie. Piperyna jest składnikiem uznawanym za biologicznie czynny i działający prozdrowotnie. Badania sugerują, że wykazuje właściwości:
Wstępne badania kliniczne wskazują, że piperyna może redukować stany zapalne i dolegliwości bólowe. Inne opracowania wskazują, że substancja ta może hamować powstawanie komórek tłuszczowych, co może wspierać proces odchudzania. Pojawiają się także doniesienia, że piperyna może poprawiać funkcje poznawcze i chronić przed neurodegeneracją, choć potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby móc potwierdzić te efekty.
Właściwości piperyny wykorzystywane w medycynie tradycyjnej
W tradycyjnej medycynie chińskiej oraz indyjskiej popularne było (i nadal jest) spożywanie owoców pieprzu i ich ekstraktów. Sięga się po nie szczególnie w przypadku dolegliwości trawiennych, tj. niestrawność, czy biegunka. Piperyna może okazać się pomocna także w procesie leczenia chorób serca oraz działać wspomagająco w kuracji anginy.
W literaturze znajdujemy potwierdzenie, że piperyna przyczynia się do lepszego wchłaniania składników odżywczych, a w szczególności witamin: A, B6, C; koenzymu Q10 oraz selenu.
Piperyna zaliczana jest do grupy substancji o działaniu antyoksydacyjnym. Oznacza to, że składnik ten może pomóc w zapobieganiu lub przyczynić się do opóźnienia szkodliwego działania wolnych rodników. Może również zredukować ryzyko rozwoju niektórych chorób oraz opóźniać procesy starzenia.
Piperyna jako składnik suplementów diety
W suplementach diety piperyna jest ceniona głównie ze względu na swoje właściwości wspomagające trawienie i przyswajanie składników odżywczych. Badania wskazują, że piperyna może zwiększać biodostępność wielu substancji, tj. kurkumina, witaminy, składniki mineralne i inne substancje odżywcze, poprzez hamowanie ich metabolizmy w wątrobie i jelitach. Piperyna może stymulować wydzielanie soków trawiennych, co z kolei ma wpływ na proces trawienia i przyswajanie składników zawartych w pokarmach. Może wspierać zdrowie osób zmagających się z problemami trawiennymi, takimi jak wzdęcia, niestrawność, czy zaparcia.
Piperyna często znajduje się na liście składników zawartych w suplementach diety wspomagających odchudzanie. Udowodniono, że może zwiększać termogenezę, czyli produkcję ciepła w organizmie, co z kolei wspiera procesy metaboliczne i przyspiesza spalanie kalorii. Może być zatem pomocna w procesie redukcji masy ciała. W badaniach znajdujemy potwierdzenie, że piperyna wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co może wspierać ogólną kondycję i zdrowie organizmu. Udowodniono, że piperyna może łagodzić stres, wspierać działanie układu nerwowego, poprawiać odporność i korzystnie wpływać na jakość snu.
Czy każdy może sięgnąć po suplementy z piperyną?
Pomimo wielu korzyści, jakie można osiągnąć, uzupełniając swoją dietę o suplementy zawierające piperynę, warto dodać, że nie każdy powinien z nich korzystać. Wśród przeciwwskazań do używania suplementów diety z piperyną wymienia się m.in. problemy żołądkowe, tj. wrzody żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy oraz inne poważne problemy żołądkowe. Piperyna może zwiększać wydzielanie kwasu żołądkowego, skutkiem czego mogłoby być pogorszenie stanu zdrowia i pogłębieniem obecnych problemów zdrowotnych. Przed wdrożeniem suplementacji należy skonsultować się ze specjalistą, który pomoże podjąć odpowiednią decyzję, aby móc bezpiecznie zadbać o zdrowie.
Pragniemy podkreślić, że piperyna może wpływać na metabolizm leków w wątrobie, co może z kolei mieć znaczenie dla ich skuteczności. Dlatego osoby przyjmujące farmaceutyki na stałe powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji. Szczególną ostrożność zalecamy kobietom w ciąży i podczas laktacji. Powinny one zrezygnować z przyjmowania dużej ilości piperyny, ponieważ wpływ tego składnika na rozwój płodu oraz niemowlęcia nie został w pełni zbadany.
Jak wybrać najlepszy suplement z piperyną?
Piperyna to jedna z substancji zawartych w ziarnach czarnego pieprzu. Okazuje się jednak, że spożywanie jej wyłącznie w takiej formie, może nie wywołać działania korzystnego dla zdrowia (piperyna stanowi zaledwie 6% wszystkich składników). Jedną z metod pozwalającą dostarczyć większą ilość tej cennej substancji do organizmu, jest wybór suplementów diety z jej zawartością.
Jak wybrać najlepsze preparaty z piperyną? Warto sięgnąć po produkty z oferty renomowanych producentów, dbających o najwyższą jakość. W asortymencie Vitama Nature znajdziesz wyłącznie suplementy z piperyną, które powstały ze sprawdzonych surowców. Ponadto wszystkie produkty Vitama Nature są zupełnie pozbawione sztucznych wypełniaczy, barwników, aromatów i dodatków wątpliwej jakości. Nad starannym dopracowaniem listy składników czuwają wykwalifikowani i doświadczeni specjaliści, doskonale znający potrzeby ludzkiego organizmu. Wybieramy wyłącznie substancje stanowiące naturalne i skuteczne wsparcie. Stosujemy tylko standaryzowane ekstrakty roślinne o wysokiej jakości. Suplementy diety Vitama Nature mogą być traktowane jako uzupełnienie codziennej diety dla każdego, również wegetarian.
Piperyna jest składnikiem, który może wspierać trawienie, zwiększać biodostępność składników odżywczych, wspomagać odchudzanie i działać przeciwzapalnie. Badania naukowe potwierdzają wiele z jej korzyści! Piperyna to wartościowy dodatek i uzupełnienie codziennej diety. Jednak, jak każdy suplement, powinna być stosowana z rozwagą i po wcześniejszej konsultacji ze specjalistą. To szczególnie istotne w przypadku osób zmagających się z różnymi problemami zdrowotnymi oraz przyjmującymi leki.
Ashwagandha
1 – Wspomaga w utrzymaniu witalności
2 – Wspomaga w okresach napięcia nerwowego
3 – Duża zawartość Witanii Ospałej
90 kapsułek
Termin ważności suplementu: 02.2027
Ashwagandha
129,00 zł
Źródła:
- Günther, A. Piperyna z pieprzu czarnego.
- Krzystanek, A., & Różańska, D. (2018). Piperyna–związek biologicznie czynny.
Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.
Poznaj nasze produkty
TE WPISY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ
Ashwagandha – indyjski żeń-szeń, który poprawi samopoczucie
Ashwagandha – indyjski żeń-szeń, który poprawi samopoczucie Ashwagandha jest indyjskim ziołem, które znane jest już od lat. W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej stosowana była już od bardzo dawna. Jej zdrowotne i dobroczynne właściwości doceniane są obecnie również przez nowoczesną medycynę zachodnią. …
Silne adaptogeny prosto z natury
Silne adaptogeny prosto z natury Natura obdarzyła nas roślinami nie tylko pięknymi, pachnącymi czy jadalnymi. Dała nam również takie, które wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Przywracają równowagę organizmu, wspierają leczenie, podnoszą poziom odporności, czy ułatwiają dostosowanie się do zmieniających się …
