Darmowa dostawa 120 dni na zwrot Gwarancja naturalnych skladników Gwarancja oryginalności
jaki żeń szeń wybrać

Który żeń-szeń wybrać – żeń-szeń syberyjski, czy żeń-szeń koreański?

Co do skuteczności żeń-szenia nie ma już wątpliwości. W ostatnim czasie pojawia się jednak coraz więcej pytań dotyczących tego, który żeń-szeń najlepiej wybrać. Czy żeń-szeń koreański i żeń-szeń syberyjski to ta sama roślina? Jakie właściwości ma każda z nich? Przekonaj dla kogo przeznaczona jest każda odmiana oraz czy warto stosować preparaty łączące zarówno żeń-szeń koreański, jak i żeń-szeń syberyjski

Różne odmiany żeń-szenia

Żeń-szeń (Panax Ginseng) to roślina, która już od wielu stuleci wykorzystywana była przez lekarzy tradycyjnej medycyny chińskiej. Z racji swoich wszechstronnych właściwości, żeń-szeń służył leczeniu wielu różnych dolegliwości oraz schorzeń. Początkowo uprawiany był wyłącznie w Azji, ale w ciągu ostatnich lat zyskał tak dużą popularność, że obecnie uprawia się go już w wielu różnych miejscach na świecie.

Ze względu na swoje kompleksowe działanie, żeń-szeń właściwy zyskał również określenie ,,wszechlek”. I rzeczywiście, preparaty z zawartością ginsengu poprawiają funkcje kognitywne, podnoszą samopoczucie, zwiększają zapas sił witalnych i pomagają utrzymać sprawność seksualną na odpowiednio wysokim poziomie.

Istnieje kilka roślin, które noszą nazwę żeń-szeń. Do najpopularniejszych należą: żeń-szeń koreański (Panax Ginseng), żeń-szeń amerykański (American ginseng) oraz żeń-szeń syberyjski (Eleuterokok kolczasty). Zdarza się też, że nazwy ,,żeń-szeń” używa się, aby wskazać na właściwości adaptogenne innej rośliny. Przykładem tego jest Ashwaghandha, która często określana jest jako ,,indyjski żeń-szeń”, a w rzeczywistości należy do zupełnie innej rodziny niż odmiany żeń-szenia wymieniane wcześniej.

Żeń-szeń koreański – działanie

Żeń-szeń koreański (Panax Ginseng) nazywany jest także czerwonym żeń-szeniem lub żeń-szeniem azjatyckim. Występuje w leśnych terenach Chin, Mandżurii i Korei.

Często mówiąc ogólnie o żeń-szeniu w domyśle opisuje się żeń-szeń koreański, stąd  inna jego nazwa to żeń-szeń prawdziwy. Jego właściwości są niemal takie same jak w przypadku żeń-szenia chińskiego.W skład obydwóch roślin wchodzą ginsenozydy, które usprawniają pracę metabolizmu, poprawiają funkcjonowanie układu krwionośnego i wspierają układ immunologiczny. Ginsenozydy wykazują także silne działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu pomagają zwalczyć stres oksydacyjny.

żeń szeń syberyjski i koreański

Żeń-szeń koreański – zastosowanie

Żeń-szeń koreański wykazuje szerokie zastosowanie. Niektóre z obszarów działania tej rośliny to:

  • Układ krwionośny. Żeń-szeń koreański poprawia przepływ krwi, zmniejsza poziom stresu i pomaga w leczeniu depresji.
  • Układ rozrodczy. Żeń-szeń wspiera seksualność mężczyzn – podnosi poziom testosteronu, zwiększa ruchliwość plemników, pomaga wyeliminować problemy z erekcją. Dodatkowo ma także pozytywny wpływ na popęd seksualny kobiet po okresie menopauzy.
  • Gospodarka lipidowa. Wzmacnia odporność, aktywizuje pracę limfocytów i wspomaga obniżanie poziomu glukozy we krwi. Bierze też udział w obniżaniu ,,złego” cholesterolu LDL oraz podnoszeniu ,,dobrego” cholesterolu HDL

Po żeń-szeń najlepiej sięgnąć w przypadku fizycznego lub psychicznego spadku formy. Jest też doskonałym antyoksydantem i pomaga chronić limfocyty przed uszkodzeniem spowodowanym działaniem stresu oksydacyjnego.

Z właściwości żeń-szenia skorzystają młodzi ludzie – w szczególności studenci oraz uczniowie, którzy potrzebują sprawnego umysłu do nauki i poszerzania wiedzy. Żeń-szeń jest jednak nieocenionym wsparciem także dla seniorów – dostarcza antyutleniacze, dzięki którym mogą spowolnić proces starzenia się oraz powstrzymać zbyt szybko postępujące procesy neurodegradacyjne.

Jako że żeń-szeń dodaje energii i witalności oraz poprawia witalność, warto stosować go na co dzień jako naturalne wsparcie dla zdrowego funkcjonowania. Szczególnie pomocny może okazać się w przypadku sportowców oraz osób, które cierpią na chroniczne zmęczenie.

Żeń-szeń syberyjski – działanie

Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus) nazywany również eleuterokokiem kolczastym. Rośnie naturalnie w lasach i na zboczach w rejonach takich jak: Chiny, Korea, Japonia, Mandżuria oraz Syberia.

Zawiera dużą ilość eleuterozydów, a więc pochodnych kwasu oleanowego. W żeń-szeniu syberyjskim znajduje się co najmniej 7  eleuterozydów (A, B C, E, F). Jego właściwości pomagają zmniejszyć stres, zwiększyć koncentrację i pamięć oraz poprawić samopoczucie. Stosowanie ekstraktu z żeń-szenia syberyjskiego poprawia też odporność organizmu i wpływa na zwiększenie jego wydolności.

W skład żeń-szenia syberyjskiego wchodzą także składniki, które wykazują właściwości adaptogenne. W ten sposób roślina pomaga zachować ciało i umysł w dobrej kondycji.

SUPLEMENTY DIETY ZWIĘKSZAJĄCE ENERGIE I WITALNOŚĆ

Żeń-szeń syberyjski – zastosowanie

Choć żeń-szeń syberyjski należy do tej samej rodziny co żeń-szeń właściwy, w rzeczywistości jest inną rośliną. Posiada jednak cenne właściwości lecznicze, z których można skorzystać zwłaszcza w następującym zakresie:

  • Układ nerwowy. Żeń-szeń syberyjski wspiera pracę mózgu, poprawia koncentrację i łagodzi stany powodujące spadki samopoczucia.
  • Układ odpornościowy. Ma działanie przeciwzapalne i detoksykujące. Pomaga zwalczyć infekcje i może być wykorzystywany w zakresie profilaktyki chorób nowotworowych.
  • Gospodarka lipidowa. Eleuterokok przyczynia się do obniżenia poziomu cukru i cholesterolu całkowitego. W ten sposób zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy oraz cukrzycy.

Żeń-szeń syberyjski i koreański – podobieństwa i różnice

Żeń-szeń koreański i żeń-szeń syberyjski są nie są tą samą, a jedynie podobną rośliną. Na podstawie opinii producentów, pierwszy z nich może być bardziej kłopotliwy w uprawie. Dlatego wielu hodowców decyduje się na tę drugą odmianę. Dzięki temu przy zdecydowanie mniejszych wymaganiach w kwestii uprawy można uzyskać roślinę o zbliżonych właściwościach.

Podobieństwo, które łączy żeń-szeń syberyjski oraz żeń-szeń koreański to właściwości przeciwzapalne, oraz przeciwutleniające tych roślin. Każdy z nich wpływa na poprawę odporności, choć na różnym poziomie. Obydwóm żeń-szeniom przypisuje się także działanie antynowotworowe oraz antystresowe.

który żeń szeń wybrać - syberyjski czy koreański

Jaki żeń-szeń wybrać?

Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, jaki żeń-szeń jest najwartościowszy. Każda odmiana tej rośliny ma nieco inne właściwości, dlatego trudno o miarodajne porównanie. Po żeń-szeń koreański mogą sięgać osoby, które chciałyby zredukować stres, poprawić funkcje seksualne i zadbać o wysoką odporność.  Z kolei żeń-szeń syberyjski wspomaga pracę mózgu i zdolność koncentracji, dlatego znajduje swoje zastosowanie głównie w przypadku osób uczących się.

Jednocześnie, warto również pamiętać, że istnieją preparaty, które w swoim składzie łączą zarówno żeń-szeń koreański, jak i żeń-szeń syberyjski. Występują najczęściej w postaci suplementów diety i oferują właściwości jednej i drugiej odmiany. Przy wyborze takich środków należy jednak zwrócić uwagę na zawartość substancji aktywnych w formule – im wyższa procentowo, tym bardziej wartościowy i skuteczny będzie taki preparat.

Poznaj nasze produkty

TE WPISY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

zen_szen_poprawa_zdolnosci_umyslowych
Żeń-szeń – wszechlek wspierający odporność, pamięć i potencję

Żeń-szeń – wszechlek wspierający odporność, pamięć i potencję Działanie i właściwości żeń-szenia Żeń-szeń jest ziołem, które przez medycynę dalekowschodnią jest uznawany za rozwiązanie dla niemal każdego problemu zdrowotnego. Żeń-szeń zawiera duże ilości substancji aktywnych, a jako najcenniejszą z nich wymienia …

Żeń-szeń – wszechlek wspierający odporność, pamięć i potencję

Projekt bez tytułu(79)
Dobroczynne właściwości żeń-szenia – działanie i zastosowanie rośliny zwanej eliksirem życia.

Dobroczynne właściwości żeń-szenia – działanie i zastosowanie rośliny zwanej eliksirem życia. Żeń-szeń to zioło znane ze swoich pozytywnych właściwości zdrowotnych. Zalecane jest zwłaszcza tym osobom, które odczuwają chroniczne zmęczenie, spadki energii oraz wszystkich, którzy zauważają u siebie problemy z pamięcią …

Dobroczynne właściwości żeń-szenia – działanie i zastosowanie rośliny zwanej eliksirem życia.

Przewiń do góry