Szybka dostawa 120 dni na zwrot Gwarancja naturalnych skladników Gwarancja oryginalności
rozeniec_gorski_poprawa_odpornosci_organizmu

Różeniec górski – źródło witalności i ochrona przed negatywnymi skutkami stresu

Różeniec górski (Rhodiola rosea) oferuje wiele cennych właściwości zdrowotnych. Ze względu na swoje działanie adaptogenne, stosowany jest powszechnie w tradycyjnej medycynie wschodniej. Współczesne badania również potwierdzają lecznicze własności różeńca, który postrzega się jako naturalny środek na zwiększenie poziomu energii oraz poprawę ogólnej kondycji psychicznej.

Różeniec górski (Rhodiola rosea) to roślina określana także jako arktyczny korzeń lub złoty korzeń. Wiąże się to z właściwościami prozdrowotnymi wykazywanymi przez kłącze różeńca. Rhodiola stosowana jest od wielu tysięcy lat przez medycynę tradycyjną. Zawiera w swoim składzie związki organiczne, które wykazują pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka. Są to przede wszystkim:

  • alkaloidy
  • chinony
  • fenole
  • flawonoidy

Korzeń różeńca górskiego jest obecnie dostępny pod postacią herbat do zaparzania lub suplementów diety stosowanych jako uzupełnienie codziennego jadłospisu.

Problemy zdrowotne, w których różeniec górski znalazł swoje zastosowanie, dotyczą zwłaszcza obszarów takich jak:

  • Układ nerwowy
  • Układ odpornościowy
  • Układ sercowo-naczyniowy
  • Układ mięśniowy
  • Układ pokarmowy (wątroba)
  • Funkcje seksualne

Adaptogenne właściwości różeńca górskiego a jego wpływ na redukcję stresu

Organizm ludzki narażony jest każdego dnia na negatywne działanie czynników stresogennych, wynikających z przemęczenia, obniżonego nastroju, ekspozycji na zbyt wysokie lub zbyt niskie temperatury. Wszystkie te biologiczne, chemiczne oraz fizyczne stresory mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i mogą prowadzić do rozwoju groźnych chorób takich jak nadciśnienie tętnicze, wrzody w układzie trawiennym oraz cukrzyca.Różeniec górski jako adaptogen ma za zadanie podnosić odporność organizmu na stres. Stanowi kluczową linię obrony przeciwko patogenom takim jak drobnoustroje chorobotwórcze. Adaptogeny pomagają wykryć obecność tych jednostek, zwalczyć je oraz uruchomić działanie mechanizmów swoistych (np. pobudzanie limfocytów).

Rhodiola wspomaga organizm i łagodzi jego reakcje na czynniki, które wywołują stres. Poprawia samopoczucie w naturalny sposób, a jednocześnie minimalizuje też poziom zmęczenia. Dzięki temu wspiera zdrowy i pełnowartościowy sen.Adaptogeny zawarte w różeńcu górskim są także ważne dla ochrony serca. Jak wiadomo, stres jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla układu sercowo-naczyniowego. Podnosi ciśnienie tętnicza i zaburza prawidłową pracę serca. Stosowanie adaptogenów pomaga ochronić serce przed rozwojem procesów miażdżycowych.

rozeniec_gorski_ochrona_przed_stresem

Zastosowanie różeńca przez osoby uprawiające sport

Różeniec górski może być stosowany z powodzeniem przez sportowców. Pomaga skutecznie korzystać z rezerw komórkowych i zwiększa procesy anaboliczne. Powoduje to poprawę ogólnej wydolności fizycznej i lepsze wyniki podczas podejmowanych aktywności. Wiąże się to także z większą ilością energii, którą zapewnia stosowanie różeńca górskiego.

Ekstrakt z różeńca górskiego pomaga też w zmniejszeniu stanów zapalnych, chroniąc w ten sposób tkankę mięśniową podczas wykonywanych ćwiczeń. Dodatkowo rhodiola pomaga zwiększyć też ilość tlenu dostarczanego do organizmu, przez co mięśnie mogą funkcjonować jeszcze lepiej.

Różeniec górski jako wsparcie w leczeniu depresji

Różeniec górski nie leczy depresji, ale jego stosowanie wywiera pozytywny wpływ na osoby zmagające się z depresją. Rhodiola zwiększa poziom energii i dodaje witalności, co jest bardzo istotne dla osób z obniżonym nastrojem. Korzeń arktyczny umożliwia pozbycie się problemów z bezsennością i ułatwia osiągnięcie stabilności emocjonalnej. Nie powoduje też niepożądanych efektów ubocznych takich jak nudności czy zaburzenia sfery seksualnej.

Różeniec górski poprawia psychofizyczną kondycję organizmu. Wykazuje właściwości przeciwlękowe i poprzez przeciwstawianie się działaniu monoaminooksydazy może podnosić stężenie serotoniny, dopaminy i adrenaliny w organizmie. Takie działanie pomaga przeciwdziałać rozwojowi depresji i wspiera jej leczenie.

Różeniec górski a poprawa odporności organizmu

Oprócz odporności na stres różeniec górski zapewnia także lepszą odporność w przypadku zwalczaniu czynników chorobotwórczych. Wspiera układ immunologiczny w naturalny i łagodny sposób. Pobudza produkcję komórek NK, które występują w żołądku oraz śledzionie, a dzięki temu poprawia odporność organizmu i zapewnia stan równowagi w organizmie. Właściwości rhodioli poprawiają pracę grasicy, co również ma pozytywny wpływ na odporność. Ponadto, korzeń arktyczny działa też regeneracyjnie. Wspomaga procesy odnowy organizmu i zwiększa poziom energii, zwłaszcza po przebytych infekcjach i chorobach.

Lepsza pamięć i koncentracja dzięki zastosowaniu różeńca

Różeniec górski wykazuje korzystny wpływ na układ nerwowy. Pobudza go do wzmożonej pracy, a jednocześnie koi nerwy i pomaga uspokoić myśli w sytuacjach zbyt dużego napięcia. Neuroprotekcyjne właściwości arktycznego korzenia chronią przed zbyt szybko postępującym procesem starzenia się. Substancje zawarte w roślinie wspierają kondycję mózgu za pomocą zwiększania koncentracji, poprawy pamięci oraz pozytywnego wpływu na funkcje poznawcze, czyli planowanie, analizowanie, wnioskowanie, logiczne myślenie oraz uczenie się.

Stosowanie różeńca jest wskazane jako profilaktyka chorób degeneracyjnych mózgu. Jednocześnie ekstrakt można stosować także jako pomoc w leczeniu zaburzeń pamięci i demencji. Właściwości rhodioli mogą pomóc w zwalczaniu chorób neurodegradacyjnych takich jak np. choroba Alzheimera. Salidrozydy występujące w roślinie zapewniają neuronom ochronę przed stresem oksydacyjnym i obniżają ryzyko śmierci komórek mózgowych. Różeniec może być stosowane zarówno przez osoby młode – zwłaszcza te, które jeszcze się uczą – jak i przez seniorów w celu zadbania o kondycję mózgu.

rozeniec_gorski_lepsza_pamiec_i_koncentracja

Różeniec górski a choroby układu krwionośnego

Różeniec górski stanowi tarczę dla organizmu chroniącą go przed negatywnym wpływem wolnych rodników. Działanie rhodioli blokują nadmierne gromadzenie się wolnych rodników i przeciwdziałają uszkodzeniom serca, które te utleniacze mogłyby spowodować. Różeniec górski pomaga też podnieść poziom rezerw energetycznych mięśnia sercowego, przez co w sercu aktywowane są receptory zapobiegające wystąpieniu arytmii.

Stosowanie różeńca górskiego zapobiega chorobom układu krwionośnego. Reguluje ciśnienie krwi i chroni organizm przed miejscowym niedokrwieniem. Różeniec górski może być stosowany przez osoby, które chciałyby zapewnić sobie naturalne wsparcie dla układu krwionośnego

Zdrowa wątroba dzięki stosowaniu różeńca górskiego

Różeniec górski wykazuje pozytywne działanie dla wielu układów i narządów w organizmie człowieka. Jednym z nich jest wątroba – rhodiola zapewnia jej ochronę oraz umożliwia prawidłowe i zdrowe funkcjonowanie. Poprzez zmniejszenie ilości magazynowanego tłuszczu w organizmie, przeciwdziała chorobie stłuszczeniowej wątroby, która polega na zbyt dużym zapasie tłuszczu odkładanego w wątrobie.

Hepatoprotekcyjne działanie różeńca górskiego objawia się także poprzez ochronę wątroby przed szkodliwymi toksynami, które mogłyby spowodować jej uszkodzenie. Jest to szczególnie istotne w przypadku, gdy wątroba nie działa prawidłowo a toksyny, zamiast zostać wydalone z organizmu, zaczynają magazynować się w komórkach tłuszczu.

Właściwości przeciwutleniające różeńca

Różeniec górski jest silnym przeciwutleniaczem, czyli związkiem, który w sposób naturalny chroni komórki w organizmie i przeciwdziała chorobom nowotworowym lub chorobom układu krwionośnego. Antyoksydacyjne działanie różeńca wynika z występowania związków polifenolowych w składzie rośliny. Systematyczne dostarczanie ich do organizmu wspiera funkcje ochronne organizmu i pomaga zadbać o dobre zdrowie.

Jedną z najcenniejszych substancji, którą różeniec górski ma do zaoferowania są salidrozydy. Związki te mogą zmniejszać stany zapalne i pomagają zwalczać poszczególne bakterie wykazujące negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Antyoksydacyjne działanie rhodioli może okazać się istotne w zapobieganiu oraz leczeniu niektórych typów nowotworów. Salidrozyd może hamować nadmierny rozwój komórek rakowych w organizmie. Choć badania nad skutecznością tej rośliny nadal trwają, to rezultaty pierwszych badań są już bardzo obiecujące – zwłaszcza w przypadku leczenia raka pęcherza moczowego za pomocą rhodiola rosea.

Wpływ różeńca górskiego na funkcje seksualne

Różeniec górski może być stosowany u osób, które zauważają u siebie oziębłość seksualną. Ekstrakt powoduje zwiększenie popędu seksualnego i pomaga zwalczyć zaburzenia seksualne, których źródłem jest często stres. Substancje zawarte w rhodioli umożliwiają eliminację problemu z przedwczesnym wytryskiem oraz zaburzenia erekcji. Różeniec górski poprawia także wytrzymałość i dostarcza energii, co może wykazywać pozytywny wpływ na aktywność seksualną zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Zapewnia też większą witalność i może w naturalny sposób wpływać na poprawę płodności.

Wpływ różeńca górskiego na funkcje seksualne

Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, w której dochodzi do nieprawidłowego wydzielania insuliny i w konsekwencji nieodpowiednim poziomem cukru we krwi. W ramach leczenia cukrzycy dostarcza się insulinę do organizmu, aby w ten sposób osiągnąć prawidłowy poziom cukru w krwiobiegu. W wyniku przeprowadzonych badań wykazano, że różeniec górski może aktywować w organizmie enzym podnoszący wrażliwość na insulinę. W ten sposób stosowanie rhodioli może zmniejszać ryzyko pojawienia się insulinooporności, jest też pomocne w przeciwdziałaniu cukrzycy.

Różeniec górski staje się coraz popularniejszy wśród osób, które chciałyby w naturalny sposób poprawić swoje zdrowie i zapewnić sobie ochronę przed negatywnymi skutkami stresu. Rhodiola wykazuje działanie protekcyjne, a jednocześnie doskonale sprawdza się w roli środka zwalczającego różnego typu dolegliwości. Suplementacja różeńcem górskim ma działanie prozdrowotne, a jednocześnie jest łagodna i nie wykazuje negatywnych skutków ubocznych dla organizmu.

Na co jest Różeniec górski właściwości?

Różeniec górski zawiera fenole, flawonoidy i inne związki organiczne, wykazujące pozytywny wpływ na organizm człowieka. Stosowany jest w celu zniwelowania uczucia zmęczenia i poprawy ogólnego samopoczucia.

Czy Różeniec górski uspokaja?

Tak. Różeniec górski działa pozytywnie na układ nerwowy, dzięki czemu pomaga niwelować skutki czynników stresogennych i wesprzeć Cię w zdrowym, regenerującym śnie.

Jak stosować Różeniec górski?

Preparaty z różeńcem górskim dostępne są w różnych formach, np. sproszkowanego kłącza, nalewek, herbat czy ekstraktu zawartego w tabletkach. Ta ostatnia forma bywa najwygodniejsza zwłaszcza dla osób, które nie przepadają za ziołowym posmakiem.

Po jakim czasie zaczyna działa Różeniec górski?

Pierwsze działanie różeńca górskiego może być zauważalne już w przeciągu godziny od spożycia, jednak – aby odczuć pełne działanie na układ nerwowy – należy go stosować przynajmniej kilka tygodni. Najważniejsza jest tu regularność.

Źródła:

1. FURMANOWA M., KĘDZIA B., IIARTWICH M., KOZŁOWSKI J., KRA.JEWSKA-PATAN A., MŚCISZ A., JANKOWIAK J. 1999. Phytochemical and pharmacological properties of Rhodiola rosea L. Herba Pol. 45(2): 108-113
2. LUTOMSKI J., KĘDZIA B. 2000. Ocena aktywności biologicznej roślin o działaniu adaptogennym. Post. Fitoter. 2: 31-34
3. Wolski T., Baj T., Ludwiczuk A., Głowniak K., Czarnecka G. Rhodiola genus – Taxonomy, chemical composition, activity and use also phytochemical analysis of roots of two species of rhodiola: Rhodiola rosea L. and Rhodiola quadrifi da (Pall.) Fish et Mey. Post. Fitoter. 2008; 1: 2–14.
4. Sarwa A. Wielki leksykon roślin leczniczych. Wyd. Książka i Wiedza, Warszawa 2005: 329–330
5. Szafer W, Kulczyński S, Pawłowski B. Rośliny polskie. PWN, Warszawa 1986:256.
6. Rhodiola: An Overview of Phytochemistry and Pharmacological Applications; Pushpender Bhardwaj, Garima Bhardwaj, Rinky Raghuvanshi, Mohan Singh Thakur, Raj Kumar, O. P. Chaurasia; 2018,
7. A. Panossian et. al. Comparative study of Rhodiola preparations on behavioral despair of rats, 2008,
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC61046/

Przedstawiony materiał ma charakter informacyjny i nie stanowi porady lekarskiej.
Opis stanowi informację o substancjach i ich możliwościach zastosowania na podstawie dostępnych informacji w artykułach naukowych (PubMed, Scorpus, Elsevier), Internecie, prasie, książkach naukowych. Materiał nie stanowi opisu suplementu diety, ani innego produktu zawierającego opisane składniki.
W przypadku stosowania suplementów diety pamiętaj, że bardzo ważna jest zrównoważona i zbilansowana dieta. Nie przekraczaj zalecanej porcji dziennej, przechowuj suplement w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Zawsze czytaj etykiety, a na nich zalecenia i ostrzeżenia, a w razie wątpliwości zawsze konsultuj stosowanie z lekarzem.

Dyplomowany dietetyk, od lat związana z rynkiem suplementów diety w Polsce. Wspomaga w tworzeniu i opracowywaniu planów dietetycznych oraz właściwej suplementacji. Prywatnie mama dwójki dzieci, miłośnik pływania i jazdy na rowerze.

Poznaj nasze produkty

TE WPISY MOGĄ CIĘ ZAINTERESOWAĆ

trądzik jakie suplementy
Cynk na trądzik. Jaki cynk wybrać?

Cynk na trądzik – Jaki cynk wybrać? Cynk zaliczany jest do pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspiera syntezę białek, pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie. Wspomaga zachowanie zdrowych kości i funkcji rozrodczych. Choć rola cynku jest zdecydowanie szersza …

Cynk na trądzik. Jaki cynk wybrać?

wlosy_skora_paznokcie_lsniace_wlosy_mocne_paznokcie
Naturalne sposoby na lśniące włosy, gładką skórę i mocne paznokcie

Naturalne sposoby na lśniące włosy, gładką skórę i mocne paznokcie Przewlekły stres, szybkie tempo życia, niedobór snu, używki – wszystkie te czynniki mogą prowadzić do znacznego pogorszenia kondycji włosów, skóry oraz paznokci. Negatywne zmiany w wyglądzie zewnętrznym mogą wynikać także …

Naturalne sposoby na lśniące włosy, gładką skórę i mocne paznokcie

Projekt bez tytułu(22)
Kurkuma – Skuteczny antyoksydant i lepsza odporność.

Kurkuma – Skuteczny antyoksydant i lepsza odporność Kurkuma znana jest wielu osobom jako jedna z orientalnych przypraw o bardzo charakterystycznym smaku i zapachu. Jej dodatkowe, zdrowotne właściwości są jednak nieco mniej znane, niż te smakowe. Warto wiedzieć, że kurkuma uznawana …

Kurkuma – Skuteczny antyoksydant i lepsza odporność.

Dołącz do listy oczekujących Poinformujemy Cię, gdy produkt znów będzie dostępny. Podaj poniżej swój adres e-mail aby otrzymać powiadomienie o dostępności produktu.
Przewiń do góry