Darmowa dostawa 120 dni na zwrot Gwarancja naturalnych skladników Gwarancja oryginalności

NATURALNE PREPARATY NA WZMOCNIENIE STAWÓW I KOŚCI

Suplementy diety Vitama Nature na zdrowe stawy i kości to preparaty, które dostarczają najważniejsze witaminy i mikroelementy do organizmu. Wzmacniają układ kostno-stawowy i chronią przed rozwojem chorób zwyrodnieniowych. Po produkty z tej kategorii mogą sięgać sportowcy, seniorzy, osoby wykonujące obciążającą pracę fizyczną oraz wszyscy, którzy chcieliby zadbać o swoje kości i odbudować zniszczoną chrząstkę stawową. Poniższe suplementy posiadają sprawdzone i przebadane składy pozwalające na naturalną poprawę kondycji stawów, regenerację całego układu kostnego, a także eliminację uciążliwego bólu w tych obszarach.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 6

Glukozamina

Sprawniejsze stawy bez zapaleń i skuteczna ochrona przed urazami.

119,00 

120 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ

Kolagen

Poprawa nawilżenia i elastyczności skóry oraz wzmocnenie dla włosów.

129,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ

Kwas Hialuronowy

Intensywne nawilżenie oraz regeneracja dla zdrowszej i jędrniejszej skóry.

159,00 

90 kapsułek / 3 miesiące stosowania

CZYTAJ

Kompleks witamin z grupy B

Kompleksowe wsparcie organizmu dla lepszego zdrowia i samopoczucia.

49,00 

60 kapsułek / 2 miesiące stosowania

CZYTAJ

Moringa

Skuteczna detoksykacja i mocne wsparcie dla układu pokarmowego.

109,00 

90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania

CZYTAJ

Tarczyca bajkalska

Cenne źródło flawonoidów na redukcję stresu oraz spokojny sen.

129,00 

90 kapsułek / 1.5 miesiąca stosowania

CZYTAJ
VITAMA-Stawy-kosci

Co wpływa na kondycję stawów i kości?

Układ kostny dorosłego człowieka to aż 206 kości, których końce pokryte są chrząstką stawową. Jej obecność przeciwdziała ścieraniu się kości i odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu stawów: amortyzuje, rozkłada obciążenia oraz chroni przed tarciem.
Wraz z wiekiem stawy ulegają naturalnemu zużyciu, dlatego warto świadomie eliminować czynniki, które mogą ten proces przyspieszać. Najczęstsze przyczyny dolegliwości w obrębie stawów i kości wynikają z przeciążania organizmu, stosowania nieodpowiedniej diety oraz niedostatecznej ilości ruchu.

Przeciążenia stawów mogą pojawić się po zbyt intensywnych ćwiczeniach fizycznych. Biegacze często uskarżają się na bolące kolana, a osoby grające w tenisa na nadwyrężone łokcie. Do mikro urazów dochodzi także z powodu nierównomiernego obciążania barków, nadgarstków oraz kolan. Chrząstka stawowa wytrzymuje duże obciążenia, jednak częste i długotrwałe nadwyrężanie stawów prowadzi do szybkiego ich zużycia.

Nie tylko nadmierna aktywność może być powodem niszczenia układu kostno-stawowego. Stawy tracą swoją elastyczność także z powodu braku ruchu. Dlatego osoby prowadzące siedzący tryb życia są bardziej narażone na tzw. strzelanie w stawach oraz inne nieprawidłowości w obrębie chrząstek stawowych i kości. Niekorzystny wpływ na kości ma też nadwaga oraz otyłość. Każdy nadprogramowy kilogram stanowi obciążenie dla stawów i przyczynia się do szybszego zużycia chrząstki stawowej.

Aby zadbać o twardość i wytrzymałość kości oraz stawów należy wdrożyć dietę bogatą w wapń, fosfor, kolagen i magnez. Fosfor bierze udział w mineralizacji kości, kolagen ułatwia regenerację stawów, wapń pozwala zminimalizować ubytki w masie kostnej, a magnez ułatwia jego wchłanianie.
Problemy kostno-stawowe utrudniają znacząco codzienne funkcjonowanie. Mogą powodować ograniczenie zakresu ruchów oraz nasilanie się bólu przy wykonywaniu nawet najprostszych czynności.

kosci-stawy-2

Jak bezpiecznie wzmocnić kości i stawy?

Dbając o zdrową dietę, prawidłową masę ciała oraz umiarkowaną aktywność ruchową można zwiększyć wytrzymałość i odporność stawów. Dieta wspierająca kości i stawy to posiłki zawierające składniki takie jak:

  • Nabiał

    Źródło wapnia i białka wspierających prawidłową pracę kości i stawów.

  • Ryby

    Zwłaszcza tłuste takie jak makrela, łosoś, czy śledź. Dostarczają do organizmu kwasy tłuszczowe i są naturalnym źródłem witaminy D.

  • Owoce i warzywa

    Szczególnie te, które zawierają witaminę C oraz duże     ilości błonnika. Działają pozytywnie na utrzymanie prawidłowej gęstości kości, mogą uśmierzać stany zapalne i odgrywają ważną rolę w syntezie kolagenu.

  • Produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe

    W tym ryż brązowe, makarony razowe, otręby, pieczywo razowe. Dostarczają błonnik i witaminy z grupy B, które mają pozytywny wpływ na cały układ ruchu.

  • Orzechy i nasiona

    Są źródłem kwasów tłuszczowych jednonienasyconych     działających przeciwzapalnie. Podobnie działają także kwasy tłuszczowe omega-3.

Poza wiedzą na temat tego, jakie składniki warto włączać do swoich posiłków, dobrze jest także mieć świadomość tego, które produkty zakwaszają organizm i powodują zaburzenia w mineralizacji kości oraz gromadzenie się kwasu moczowego w stawach. Wśród nich można wymienić żywność konserwowaną, produkty z wysoką zawartością tłuszczu zwierzęcego, a także cukier, kawa i herbata spożywane w nadmiarze.

Dobrze zbilansowana dieta oraz systematyczny ruch dostosowany do własnych możliwości stanowią prawidłową profilaktykę dla stawów i kości. Umożliwiają też bezinwazyjną regenerację stawów i pozwalają zapobiec wystąpieniu uciążliwych dolegliwości bólowych. Poza wyżej opisanym postępowaniem równie skutecznym działaniem ochronno-prewencyjnym jest naturalna suplementacja. Specjalistyczne produkty z aktywnym składem pomagają uzupełniać niedobory w składnikach odżywczych i wspierają prawidłowe funkcjonowanie stawów. Regularnie stosowane tabletki na stawy poprawiają naturalnie kondycję stawów i pomagają uchronić się przed potencjalnymi problemami i zaburzeniami w tym obszarze.

Co stosować jako naturalne wsparcie dla kości i stawów?

W celu utrzymania zdrowych stawów i kości zaleca się kurację suplementami na bazie sprawdzonych ekstraktów. Naturalne tabletki na stawy wspierające odbudowę i regenerację chrząstki stawowej stanowią niezbędne uzupełnienie codziennej diety.
Szczególnie cenne dla prawidłowego funkcjonowania kości i stawów są preparaty zawierające glukozaminę, kolagen i kwas hialuronowy.

Jest organicznym związkiem chemicznym i występuje w organizmie jako budulec chrząstki stawowej oraz płynu maziowego w stawie. Glukozamina wytwarzana jest z glukozy i glutaminy, buduje chrząstkę i przyczynia się sprężystości tkanek łącznych. Glukoza jako suplement diety stanowi cenne wsparcie w leczeniu chorób reumatycznych i chorób zwyrodnieniowych. Składnik ten zalecany jest także osobom starszym w celu wzmocnienia stawów, jak i czynnym sportowcom, którzy są szczególnie narażeni na problemy ze stawami.

Systematyczne stosowanie powyższych składników pozwoli utrzymać odpowiednią mineralizację kości i uchroni przed nadmiernym rozwojem schorzeń takich jak osteoporoza.

Dla kogo przeznaczone są preparaty

Dodatkowa suplementacja wskazana jest zwłaszcza kobietom po menopauzie. Zmiany zachodzące w ich gospodarce hormonalnej znacząco osłabiają kości i zwiększają ryzyko wystąpienia osteoporozy. W grupie podwyższonego ryzyka znajdują się także wyczynowi sportowcy oraz osoby ze znaczącą nadwagą lub otyłością. Schorzenia kostno-stawowe mogą dotknąć każdego, bez względu na płeć i wiek. Proces demineralizacji kości zaczyna się już po 30 roku życia, dlatego o odpowiednią profilaktykę należy zadbać jak najwcześniej.

kosci-stawy-5

O czym mogą świadczyć bóle stawów?

Bolące stawy są czymś więcej niż uciążliwą dolegliwością. Mogą być objawem zwyrodnienia stawów, dlatego nie należy bagatelizować żadnych symptomów – zwłaszcza tych, które są bolesne, powtarzalne i znacząco utrudniają wykonywanie codziennych czynności.

Bóle stawów pojawiają się w wyniku incydentalnego przeciążenia (np. po zbyt intensywnych ćwiczeniach lub dźwiganiu dużych ciężarów bez przygotowania) lub jako następstwo urazu. Znacznie groźniejsze są jednak przypadki, w których bóle stawów pojawiają się bez żadnej konkretnej przyczyny i mają znamiona bólu chronicznego. Mogą one wskazywać na:

  • Zapalenie stawów

    Zapalenie, które wytwarza się na obszarze danego stawu,     często powoduje obrzęk i ogranicza ruchomość danego stawu. Osoba cierpiąca na zapalenie stawu może też zauważać zaczerwienienie oraz odczuwać zwiększoną temperaturę w obrębie chorego stawu. Czynniki podnoszące ryzyko wystąpienia infekcyjnego zapalenia stawów to m.in.: podeszły wiek, występujące choroby reumatyczne oraz cukrzyca.

  • Dna moczanowa

    Nadmiar kwasu moczowego odkłada się w stawach, co     prowadzi do wytworzenia się stanu zapalnego. Kwas krystalizuje się najczęściej w stawie palucha u stopy, stawach kolanowych, łokciowych, nadgarstkowych oraz barkowych.   

  • Infekcja bakteryjna

    Wywołana jest poprzez drobnoustroje (bakterie, grzyby, pasożyty), które w wyniku bezpośredniego lub pośredniego zakażenia dostają się do torebki stawowej. Infekcja bakteryjna  może towarzyszyć cukrzycy, zaburzeniom odporności, hemofilii, a także zabiegom chirurgicznym stawów.

  • Toczeń rumieniowaty

    To choroba, w której układ odpornościowy kieruje się przeciwko własnemu organizmowi. Obejmuje stawy kolanowe, nadgarstkowe, a także stawy dłoni i stóp. Objawem są obrzęki i deformacja stawów, a także bóle, które mogą atakować kolejno różne stawy w organizmie.

  • Reumatoidalne zapalenie stawów

    Proces zapalny pojawia się bez określonych     powodów i może zaatakować zarówno stawy, jak i inne narządy w organizmie człowieka. Jest to choroba przewlekła, która powoduje sztywność stawów, problemy z poruszaniem się, a także deformację stawów.

Bolące kolana i bóle stawów mogą alarmować o występowaniu poważnych chorób. W sytuacji, kiedy dolegliwości w obrębie stawów nie ustępują samoistnie oraz nie mają swojego źródła w uszkodzeniach mechanicznych (przetrenowanie, nieumiejętne rozciąganie), należy niezwłocznie zgłosić się na konsultację do specjalisty, który wykona wszystkie konieczne badania na stawy i pomoże zdiagnozować przyczynę bólu. Połączenie fizjoterapii z odpowiednią kuracją farmakologiczną pomaga zwykle poprawić jakość życia osób uskarżających się na chore stawy.

Newsletter

Przewiń do góry